Práctica gratuita de Mindfulness para deportistas

Queríamos invitarlos a una practica abierta sobre Mindfulness y el deporte. En la actualidad, grandes deportistas y entrenadores como Tiger Woods, Lance Amstrong y Phil Jackson desarrollan la practica de Mindfulness.

Lunes 08 de marzo a las 19hs
Fundación Vocación Humana
Araoz 1942, Palermo

Abarcaremos los siguientes temas:

Mente-Cuerpo-Espíritu: Interrelación e Interdependencia”

"Cuando los atletas Olímpicos regresaron de Beijing y se les preguntó qué hubieran hecho diferente en su preparación si tuviesen una segunda oportunidad, mencionaron que entrenarían aún más su preparación mental, descansarían más y dedicarían mas tiempo al manejo del estrés” P. Haberl, member of United States Olympic Committee

Mindfulness lo podemos definir como una capacitación para percibir y manejar el estrés de una manera diferente. Con la práctica disciplinada de Mindfulness iremos desarrollando recursos para pararnos de una manera asertiva ante lo que no podemos cambiar.

Para anotarse escribanos a franvanoni@gmail.com o llamar al 11-5805-2467 (Francisco Vanoni)
Los cupos son limitados.Se recomienda asistir con ropa cómoda

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