MANEJO DEL ESTRÉS MBSR
Basado en el Programa fundado por el Dr Jon Kabat Zinn del
Centro Médico de la Universidad de Massachusetts
PROGRAMAS MENSUALES
1 encuentro por semana
Comienzan los primeros Lunes
Martes Jueves y Sábados de cada
mes
Lunes 9.30 a 11.30hs
Martes de 9 a 11hs
Jueves de 19 a 21hs
Sábados de 16 a 18hs
En ZONA NORTE Comienzan los primeros Lunes de cada mes de 19
a 21hs
PROGRAMAS BÁSICOS BIMESTRALES
1 encuentro por semana
Comienza el Segundo Sábado de Abril de 10 a 12hs
Comienza el Segundo Jueves de Abril de 19 a 21hs
PROGRAMA DE
PROFUNDIZACIÓN 4 semanas
1 encuentro por semana
Comienza los primeros
Miércoles de cada mes de 18.30 a 20.30hs
PROGRAMA MINDFUL EATING ALIMENTACIÓN CONSCIENTE 4 semanas
1 encuentro por semana
Comienza los primeros Jueves de cada mes de 18:30 a 20:15 hs
MINDFULRUNNING (ORIENTADO A DEPORTISTAS) 4 semanas
1 encuentro por semana
Comienza el primer MARTES de cada mes 19hs a 21hs
ESPACIO PARA NIÑOS
Todos los últimos SÁBADOS del mes
Horario= 16 a 17.30hs
Practicas Meditativas para Asociados y Ex/alumnos
En NUÑEZ Todos los Lunes de 19 a 20hs
En ZONA NORTE Todos los Miércoles de 19 a 20hs
FORMACIÓN INSTRUCTORES MBSR
Primer Viernes de cada mes de 16 a 20hs
Primer Viernes de cada mes de 16 a 20hs
Segundo Viernes de cada mes de 16 a 20hs
Último Viernes de cada mes de 16 a 20hs
TODAS LAS ACTIVIDADES
TIENEN UNA DURACION APROXIMADA DE 2HS POR ENCUENTRO
INCLUYEN EL DIA DE TRABAJO INTENSIVO EL TERCER SABADO DE
CADA MES.
REQUIEREN UN MINIMO
DE 5 PERSONAS PARA COMENZAR y VENIR CON ROPA COMODA Y MEDIAS.
ÁREA DE RESPONSABILIDAD SOCIAL
Encuentros de práctica meditativa Los primeros tres Domingos
del mes de 19 a 20hs
POR FAVOR TRAER UN ALIMENTO NO PERECEDERO
INFO Y CONSULTAS sobre ACTIVIDADES
Comunicarse con info@visionclara.org
INSCRIPCION Y PAGOS de las ACTIVIDADES
Comunicarse con admi@visionclara.org