AGENDA DE JULIO 2012 Programación completa

CENTRO DE MEDICINA INTEGRATIVA NUÑEZ (Ciudad de la Paz 3727 2º piso) 


PROGRAMA MBSR Programa de Manejo y Reducciòn de Estrès

FORMATO BÀSICO DE 8 ENCUENTROS
Inicio MIÉRCOLES 4  de 18.30 a 20.30hs (8 miércoles)
Inicio JUEVES 5 de 9.30 a 11.30hs (8 jueves)

Inicio SÁBADO 7 de 10 a 12hs (8 sábados)

FORMATO INTENSIVO 4 ENCUENTROS

•  Inicio LUNES 9 de 18 a 19.30hs (4 lunes)

•  Inicio MARTES 10 de 18 a 19.30hs (4 martes) 

Inicio SÁBADO 14 de 16 a 18hs (4 sábados)

JORNADA INTENSIVA DE PRÁCTICA correspondiente a  todos los  Programas MBSR

 SÁBADO  18 de Agosto  de 14 a 20hs

FORMATO PROFUNDIZACIÓN para Ex alumnos

Encuentro mensual: VIERNES 6  de 18 a 20hs Grupo de trabajo sostenido hasta Diciembre

CURSOS

“Gimnasia Corporal Conciente” Todos los  LUNES de 9.30 a 11hs

“Transitando la Enfermedad desde la Práctica de Mindfulness: Entrenamiento Mente Cerebro Emociones Cuerpo Todos los JUEVES de 15 a 16hs

“Programa Iceberg” Adaptación del curso de postgrado de Harvard Medical School del  Dr H  Benson 2 Módulos  :VIERNES 27 y 3 de Agosto   de 9.30 a 12.30hs

TALLERES

“El abordaje de Mindfulness en la Relación de las personas con el dinero” SÁBADO 7 de 16.30 a 18hs

 “Atención Plena Mindfulness para niños de 6 a 11 años” SÁBADO 21  de  15.30 a 17hs

“La Meditación científica” SÁBADO 21 de 18 a 20hs

“Estar aquí y ahora: Espacio vivencial para Adolescentes” SÁBADO 28 de 15 a 17hs

“Pánico y Ansiedad desde la Práctica de Mindfulness” SÁBADO 28 de 18 a 20hs

ENCUENTROS DE PRÁCTICA MENSUALES

Público en general DOMINGOS 8, 15 y 22  de 19 a 20hs

Profesionales de la Salud Mental MIÉRCOLES de 15 a 16.15hs

Asociados y Ex alumnos LUNES  de 19 a 20hs

ESCUELA DE FORMACIÒN DE INSTRUCTORES MBSR

 VIERNES 13 de 16 a 20hs

 Grupo de Iniciación VIERNES 27 de 16 a 20hs

CONTACTO PARA RECIBIR MAS INFORMACIÓN : cecsoler@gmail.com /

Su consulta se contesta en el día De no recibir respuesta puede llamar al 4701-5297 / 155-147-6688

NUEVO ESPACIO MINDFULNESS y ALIMENTACIÓN

ÁREA DE  MEDICINA INTEGRATIVA

Primer Programa de Mindfulness y Alimentación 

Según la Organización Mundial de la Salud, los trastornos de la alimentación (obesidad, anorexia, bulimia,) van a constituir una de las epidemias más importantes del siglo XXI.
Este taller enseña lo fácil que puede ser aprender la práctica de mindfulness e integrarla a la alimentación, el ejercicio y a todas las facetas de nuestra vida diaria. Recuperar un control natural y equilibrado de la integridad cuerpo-mente-emociones, para evitar las agresiones a la salud.
El proceso incluye una consulta individual con médico especialista en nutrición durante la primera semana de inicio del taller, y se acompaña con meditaciones guiadas , grabadas en cds que se van entregando en diferentes clases y material vía mail de apoyo y lectura.

INICIO: Jueves 14 de 19  a 20.45hs
DURACIÓN 10 semanas

Encuentro informativo gratuito JUEVES 7 a las 18.30hs 
Lugar Centro de Medicina Integrativa Nuñez Ciudad de la Paz 3727 2º piso 

CONTACTO para ampliar información o inscribirse : cecsoler@gmail.com

NUEVO ESPACIO DE FORMACIÓN PARA PSICOTERAPEUTAS

ÁREA PSICOLOGÍA  y MINDFULNESS


PRIMER PROGRAMA FORMATIVO PARA PSICOTERAPEUTAS 2012

Fundamentación: La Medicina y la psicología están en una etapa de intensa expansión de sus fronteras teórico-investigativas.
En la búsqueda de eficacia y excelencia terapéutica, y respetando los principios de la Medicina basada en la evidencia, surgen nuevas prácticas que nos permiten dar respuesta a problemas de salud de difícil resolución/atención. Mindfulness se inscribe en este contexto.

El trabajo con las herramientas de este entrenamiento brinda un conjunto de técnicas y modelos terapéuticos de alta eficacia y proporciona, con una simpleza y compresión profunda de la naturaleza humana, un camino para el descubrimiento de los recursos internos y el desarrollo personal.

Ya contamos con investigaciones en las neurociencias que comienzan a demostrar el impacto fisiológico, neurobiológico y en la autopercepción de bienestar de mindfulness (Kabat-Zinn y Davidson 2003, Lazar 2007 por mencionar dos investigaciones claves).

 El profesional de la salud puede esperar, de este entrenamiento, encontrar niveles más reducidos de ansiedad y estrés para sí mismo como también un aumento de la ecuanimidad, la paciencia, la tolerancia y la energía para el trabajo profesional.

Asimismo, puede aprender a instrumentar algunas herramientas en su espacio terapéutico ampliando el repertorio con el que cuenta.

Estructura del entrenamiento: 12 encuentros teórico-prácticos de 2 hs de trabajo. Un retiro en noviembre.

Los primeros 8 encuentros son semanales, los 4 restantes mensuales.
Días y hora de trabajo: Lunes de 16 a 18 hs.

INICIO : LUNES 4 DE JUNIO 



Contacto para inscripción:cecsoler@gmail.com

AGENDA DE JUNIO Programación completa

CENTRO DE MEDICINA INTEGRATIVA NUÑEZ (Ciudad de la Paz 3727 2º piso) PROGRAMA MBSR Programa de Manejo y Reducciòn de Estrès FORMATO BÀSICO DE 8 ENCUENTROS Inicio MARTES 5 de 18.30 a 20.30hs ( 8 martes) FORMATO INTENSIVO 4 ENCUENTROS Inicio JUEVES 7 de  9 a 11hs (4 jueves) Inicio LUNES 4 de 18 a 19.30hs (4 lunes) Inicio MARTES 5  de 18.30 a 20.30hs (4 martes) FORMATO INTENSIVO 3 DÍAS Dirigido a Gente del Conurbano, Interior del país y Países Limítrofes Inicio VIERNES 15 , SÁBADO 16 y DOMINGO 17 JORNADA INTENSIVA DE PRÁCTICA de  los Programas MBSR Sábado 9 de junio de 14 a 20hs FORMATO PROFUNDIZACIÓN para Ex alumnos Encuentro mensual: VIERNES 1º  de 18 a 20hs Grupo de trabajo sostenido hasta Diciembre TALLERES y CURSOS CUERPO: “Gimnasia Corporal Conciente” Todos los  LUNES de 9.30 a 11hs o  JUEVES de 11.30 a 12.30hs DEPORTE “Entrenamiento Mente Cerebro Cuerpo” 4 encuentros  Inicio MARTES 5  14.30  a 16.30hs SALUD “Formación en Mindfulness para Psicoterapeutas” 12 encuentros Dirigido a Profesionales de la Salud Mental de cualquier orientación Inicio LUNES 4 de 16 a 18hs  ( 12 lunes) “Pánico y Ansiedad desde el abordaje de la Práctica de Mindfulness” 4 encuentros Inicio JUEVES 7 de 16 a 18hs (4 jueves)  “Programa  Mindfulness y Alimentación” 10 encuentros Inicio  JUEVES 14 de 19 a 20:45hs (10 jueves) Charla gratuita informativa JUEVES 7 a las 19hs “Introducción a la Práctica de Mindfulness” SÁBADO 30  de 18 a 20hs ARTE “Trazando a través de la línea y el color un camino hacia un estado meditativo” SÁBADO 16  de 14 a 15.30hs ADOLESCENTES   “EMPIEZO A CONOCERME “Junto a la Sabiduría de Kung Fu Panda Invitación para adolescentes a un taller en el que puedan descubrirse, conocerse y trabajar la responsabilidad en sus vidas. SÁBADO 30 de 15 a 17hs NIÑOS “Atención Plena Mindfulness para niños de 6 a 11 años” SÁBADO 30  de  17.30 a 19hs MEDICINA INTEGRATIVA  “Masaje Atento Compasivo y Seguro: Una caricia al alma” VIERNES 15  de 9.30 a 12.30hs “Programa Iceberg” 2 encuentros VIERNES 22  29   de 9.30 a 12.30hs ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA Público en general DOMINGOS 3 ,10  y 24  de 19 a 20hs Profesionales de la Salud Mental MIÉRCOLES de 15 a 16.15hs Asociados y Ex alumnos LUNES  de 19 a 20hs CONTACTO para ampliar información  cecsoler@gmail.com/ cecilia@visionclara.com.ar Teléfonos para comunicarse 4701-5297 / 155-147-6688

AGENDA DE MAYO Programas Cursos Talleres Encuentros de Práctica

CENTRO DE MEDICINA INTEGRATIVA NUÑEZ (Ciudad de la Paz 3727 2º piso)

PROGRAMA MBSR Programa de Manejo y Reducciòn de Estrès
FORMATO BÀSICO DE 8 ENCUENTROS
Inicio SÁBADO 5 de 10 a 12hs (8 sábados )
Inicio MIÉRCOLES 9  de 18.30 a 20.30hs  (8 martes)

FORMATO INTENSIVO 4 ENCUENTROS
Inicio MARTES 8  14.30  a 16.30hs (4 martes)
Inicio JUEVES 10 Horarios 9.30 a 11.30hs / 18.30 a 20.30hs (4 jueves)

JORNADA INTENSIVA DE PRÁCTICA de  los Programas MBSR Sábado 9 de junio de 14 a 20hs

FORMATO PROFUNDIZACIÓN para Ex alumnos
Mensual VIERNES 4 de 18 a 20hs Grupo de trabajo sostenido  de Mayo a Diciembre
Inicio LUNES 7  de 18 a 19.30hs (4 lunes) 
Inicio MARTES 8  de 18.30 a 20.30hs (4 martes) 

TALLERES y CURSOS
CUERPO: “Gimnasia Corporal Conciente”
Todos los  LUNES de 9.30 a 11hs o  JUEVES de 14 a 15.30hs

DEPORTE: “Entrenamiento Mente Cerebro Cuerpo” 4 encuentros
Inicio MARTES  5 de 9.30 a 11.30hs

SALUD
“Pánico y Ansiedad desde el abordaje de la Práctica de Mindfulness” 4 encuentros
Inicio JUEVES 10  de 16 a 18hs (4 jueves)
“Aplicaciones Terapéuticas de Mindfulness en el ámbito clínico” Dirigido a Psicoterapeutas
SÁBADO 12 de 13 a 15hs
“Emociones y Neurociencias” 2 encuentros
Lunes 14 y 21 de 16.30 a 18hs
“Introducción a la Práctica de Mindfulness”
SÁBADO 26 de 18 a 20hs

ARTE: “Trazando a través de la línea y el color un camino hacia un estado meditativo”
SÁBADO 12 y  19 de 15 a 16.30hs

ADOLESCENTES
“¡NOS PONEMOS LAS PILAS! Estar Aquí Ahora”
Invitación para adolescentes a trabajar en el presente de sus vidas
SÁBADO 5 de 15.30 a 17.30hs

NIÑOS
“Atención Plena Mindfulness para niños de 6 a 11 años”
SÁBADO 26 a las 16hs

GRUPO DE TRABAJO
“Celebrando mi propia vida” Taller de Desarrollo y Despliegue 2 Jornadas
MIÉRCOLES 9 Y 16 de 10 a 14.30hs

MEDICINA INTEGRATIVA
“Programa Iceberg” 2 encuentros VIERNES 11 y   VIERNES 18  de 9.30 a 12.30hs
“Masaje Atento Compasivo y Seguro: Una caricia al alma” VIERNES 4 de 9.30 a 12.30hs

ACTIVIDADES GRATUITAS
“Alimentación Conciente ” SÁBADO 5  a las 12.30hs
“Qué es Mindfulness” Encuentros teórico prácticos introductorios al Programa MBSR
JUEVES 3 18.30hs / MARTES 29 18.30hs

ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA
 MIÉRCOLES de 15 a 16.15hs Profesionales de la Salud Mental
 DOMINGOS 13 y 27   de 19 a 20hs Público en general
 LUNES  de 19 a 20hs Asociados y Ex alumnos

ESCUELA DE FORMACIÒN DE INSTRUCTORES MBSR
 VIERNES 11 de 16 a 20hs
 VIERNES 18  de 16 a 20hs Grupo de Iniciación

Centro de Medicina Integrativa PROGRAMA ICEBERG

Programa ICEBERG ( 2 Módulos)
Adaptación de curso de postgrado de Harvard Medical School, Dr H . Benson
Creador :Dr Pablo Mountford

Una experiencia de Medicina Integrativa que brinda herramientas prácticas para manejar el Estres, prevenir enfermedades asociadas al mismo y transformar el sufrimiento en una oportunidad de crecimiento personal integral.



MÓDULO INICIAL " Ser versus Hacer" Viernes 2O de 9,30 a 12,30 hs

I=INTEGRACION: bienestar total, cuerpo- mente-emociones,Relaciones interpersonales.
C=COMUNICACION con los demás y registrando las señales de mi cuerpo.
E=EMOCIONES, su relación con patrones de pensamiento y con formas de actuar.
El poder del perdón, la gratitud y el amor incondicional.

MÓDULO FINAL "Mis propósitos y compromisos"Viernes 27 de 9,30 a a 12,30 hs

B= BIENESTAR TOTAL Reformulando mis sueños, deseos, proyectos y metas de acuerdo a un nuevo paradigma de Salud Multidimensional
E= EQUIPO, en nuestras vidas podemos decidir si nos relacionamos como grupos o como equipos Interdependientes , de personas con una visión común
R=RESPENSABLIDAD como camino de " Libertad Personal".Mis fortalezas son parte de un plan superior y ejercerlas me trae gratificaciones a mi y a quienes me rodean.
G=GRATITUD y valoración de las fortalezas de quienes nos rodean.

CONTACTO para Inscripción : cecsoler@gmail.com/ cecilia@visionclara.com.ar
Teléfonos 4542-0054/ 47015297

Próximo Retiro Mindfulness en Luján JUNIO 2012

Cuando hacemos un retiro,entramos en un espacio y tiempo diferente, alejándonos de los lugares habituales, intentando romper con los hábitos de tensión y agitación en los que estamos inmersos, mediante la disminución de los estímulos externos y distracciones.Nos relacionamos con la experiencia del momento presente a través de la práctica meditativa Mindfulness Atención Plena"
Fecha Viernes 22 , Sàbado 23 y Domingo 24
CONTACTO para ampliar informaciòn :beatriz@visionclara.com.ar 154-065-5917