AGENDA DE MAYO Programas Cursos Talleres Encuentros de Práctica

CENTRO DE MEDICINA INTEGRATIVA NUÑEZ (Ciudad de la Paz 3727 2º piso)

PROGRAMA MBSR Programa de Manejo y Reducciòn de Estrès
FORMATO BÀSICO DE 8 ENCUENTROS
Inicio SÁBADO 5 de 10 a 12hs (8 sábados )
Inicio MIÉRCOLES 9  de 18.30 a 20.30hs  (8 martes)

FORMATO INTENSIVO 4 ENCUENTROS
Inicio MARTES 8  14.30  a 16.30hs (4 martes)
Inicio JUEVES 10 Horarios 9.30 a 11.30hs / 18.30 a 20.30hs (4 jueves)

JORNADA INTENSIVA DE PRÁCTICA de  los Programas MBSR Sábado 9 de junio de 14 a 20hs

FORMATO PROFUNDIZACIÓN para Ex alumnos
Mensual VIERNES 4 de 18 a 20hs Grupo de trabajo sostenido  de Mayo a Diciembre
Inicio LUNES 7  de 18 a 19.30hs (4 lunes) SEDE PALERMO Araoz 1942
Inicio MARTES 8  de 18.30 a 20.30hs (4 martes) SEDE LOMAS DE SAN ISIDRO Ada Elflein 3473

TALLERES y CURSOS
CUERPO: “Gimnasia Corporal Conciente”
Todos los  LUNES de 9.30 a 11hs o  JUEVES de 14 a 15.30hs

DEPORTE: “Entrenamiento Mente Cerebro Cuerpo” 4 encuentros
Inicio MARTES  5 de 9.30 a 11.30hs

SALUD
“Pánico y Ansiedad desde el abordaje de la Práctica de Mindfulness” 4 encuentros
Inicio JUEVES 10  de 16 a 18hs (4 jueves)
“Aplicaciones Terapéuticas de Mindfulness en el ámbito clínico” Dirigido a Psicoterapeutas
SÁBADO 12 de 13 a 15hs
“Emociones y Neurociencias” 2 encuentros
Lunes 14 y 21 de 16.30 a 18hs
“Introducción a la Práctica de Mindfulness”
SÁBADO 26 de 18 a 20hs

ARTE: “Trazando a través de la línea y el color un camino hacia un estado meditativo”
SÁBADO 12 y  19 de 15 a 16.30hs

ADOLESCENTES
“¡NOS PONEMOS LAS PILAS! Estar Aquí Ahora”
Invitación para adolescentes a trabajar en el presente de sus vidas
SÁBADO 5 de 15.30 a 17.30hs

NIÑOS
“Atención Plena Mindfulness para niños de 6 a 11 años”
SÁBADO 26 a las 16hs

GRUPO DE TRABAJO
“Celebrando mi propia vida” Taller de Desarrollo y Despliegue 2 Jornadas
MIÉRCOLES 9 Y 16 de 10 a 14.30hs

MEDICINA INTEGRATIVA
“Programa Iceberg” 2 encuentros VIERNES 11 y   VIERNES 18  de 9.30 a 12.30hs
“Masaje Atento Compasivo y Seguro: Una caricia al alma” VIERNES 4 de 9.30 a 12.30hs

ACTIVIDADES GRATUITAS
“Alimentación Conciente ” SÁBADO 5  a las 12.30hs
“Qué es Mindfulness” Encuentros teórico prácticos introductorios al Programa MBSR
JUEVES 3 18.30hs / MARTES 29 18.30hs

ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA
 MIÉRCOLES de 15 a 16.15hs Profesionales de la Salud Mental
 DOMINGOS 13 y 27   de 19 a 20hs Público en general
 LUNES  de 19 a 20hs Asociados y Ex alumnos

ESCUELA DE FORMACIÒN DE INSTRUCTORES MBSR
 VIERNES 11 de 16 a 20hs
 VIERNES 18  de 16 a 20hs Grupo de Iniciación

Centro de Medicina Integrativa PROGRAMA ICEBERG

Programa ICEBERG ( 2 Módulos)
Adaptación de curso de postgrado de Harvard Medical School, Dr H . Benson
Creador :Dr Pablo Mountford

Una experiencia de Medicina Integrativa que brinda herramientas prácticas para manejar el Estres, prevenir enfermedades asociadas al mismo y transformar el sufrimiento en una oportunidad de crecimiento personal integral.



MÓDULO INICIAL " Ser versus Hacer" Viernes 2O de 9,30 a 12,30 hs

I=INTEGRACION: bienestar total, cuerpo- mente-emociones,Relaciones interpersonales.
C=COMUNICACION con los demás y registrando las señales de mi cuerpo.
E=EMOCIONES, su relación con patrones de pensamiento y con formas de actuar.
El poder del perdón, la gratitud y el amor incondicional.

MÓDULO FINAL "Mis propósitos y compromisos"Viernes 27 de 9,30 a a 12,30 hs

B= BIENESTAR TOTAL Reformulando mis sueños, deseos, proyectos y metas de acuerdo a un nuevo paradigma de Salud Multidimensional
E= EQUIPO, en nuestras vidas podemos decidir si nos relacionamos como grupos o como equipos Interdependientes , de personas con una visión común
R=RESPENSABLIDAD como camino de " Libertad Personal".Mis fortalezas son parte de un plan superior y ejercerlas me trae gratificaciones a mi y a quienes me rodean.
G=GRATITUD y valoración de las fortalezas de quienes nos rodean.

CONTACTO para Inscripción : cecsoler@gmail.com/ cecilia@visionclara.com.ar
Teléfonos 4542-0054/ 47015297

Próximo Retiro Mindfulness en Luján JUNIO 2012

Cuando hacemos un retiro,entramos en un espacio y tiempo diferente, alejándonos de los lugares habituales, intentando romper con los hábitos de tensión y agitación en los que estamos inmersos, mediante la disminución de los estímulos externos y distracciones.Nos relacionamos con la experiencia del momento presente a través de la práctica meditativa Mindfulness Atención Plena"

Fecha Viernes 22 , Sàbado 23 y Domingo 24

CONTACTO para ampliar informaciòn :beatriz@visionclara.com.ar 154-065-5917

Agenda de ABRIL Cursos Talleres Prácticas Meditativas Encuentros informativos gratuitos

SEDE NUÑEZ (Ciudad de la Paz 3727 2º piso)

PROGRAMA MBSR Programa de Manejo y Reducciòn de Estrès

FORMATO BÀSICO 8 encuentros
Inicio MARTES 3 de 18.30 a 20.30hs (8 martes)

FORMATO INTENSIVO 4 encuentros
Inicio MARTES 3 Horarios: 9.30 a 11.30hs o 14.30 a 16.30hs (4 martes)

FORMATO INTENSIVO 3 encuentros
Inicio LUNES 9 de 16.30 a 18hs Profesionales de la Salud Mental (3 lunes)
Inicio JUEVES 12 de 9.30 a 11.30hs Público en general (4 jueves)


TALLERES y CURSOS

CUERPO “Gimnasia Corporal Conciente”
Todos los LUNES de 9.30 a 11hs o JUEVES de 14 a 15.30hs

DEPORTE “Entrenamiento Mente Cuerpo” (4 jueves)
Inicio JUEVES 5 de 18.30 a 20.30hs

SALUD
“Pánico y Ansiedad desde el abordaje de la Práctica de Mindfulness” ( 3 encuentros)
JUEVES 12 de 16 a 18hs (3 jueves)
“Introducción a la Práctica de Mindfulness”
SÁBADO 28 de 18 a 20hs


ARTE “Trazando a través de la línea y el color un camino hacia un estado meditativo”
VIERNES 20 de 19 a 20.30hs

MEDICINA INTEGRATIVA
“Programa Iceberg” 2 encuentros VIERNES 20 y VIERNES 27 de 9.30 a 12.30hs
“Masaje Atento Compasivo y Seguro: Una caricia al alma” VIERNES 13 de 9.30 a 12.30hs


ACTIVIDADES GRATUITAS Encuentros informativos

“Alimentación y Prevención del Cáncer” MARTES 10 a las 16.30hs

“Mindfulness y Comunicación” SÁBADO 21 a las 16hs

“Mindfulness y Psiconeuroinmunoendocrinología” SÁBADO 21 a las 18hs

“Mindfulness y Cerebro” SÁBADO 21 a las 19hs

“Estilo de Vida y Enfermedades Cardiovasculares” MARTES 24 a las 16.30hs


ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA

Profesionales de la Salud Mental MIÉRCOLES de 15 a 16.15hs
Público en general DOMINGOS 15 y 29 de 19 a 20hs
Asociados y Ex alumnos LUNES de 14 a 15hs Ò de 19 a 20hs

ESCUELA DE FORMACIÒN DE INSTRUCTORES MBSR
VIERNES 13 de 16 a 20hs
VIERNES 27 de 16 a 20hs Grupo de Iniciación

SEDE PALERMO (Aràoz 1942)

Programa Intensivo de Manejo y Reducción de Estrés
FORMATO INTENSIVO 4 encuentros
Inicio LUNES 9 de 18 a 19.30hs (4 lunes incluyendo el feriado 30)

SEDE LOMAS DE SAN ISIDRO (Ada Elflein 3473 )

Programa Intensivo de Manejo y Reducción de Estrés
FORMATO INTENSIVO 4 encuentros
Inicio MARTES 3 de 18.30 a 20.30hs ( 4 martes )


CONTACTO PARA AMPLIAR INFORMACIÓN O INSCRIBIRSE
cecsoler@gmail.com / cecilia@visionclara.com.ar

Su consulta se contesta en el día De no ser así puede comunicarse al 4542-0054 / 4701-5297 / 155-147-6688

Apertura del Centro de Medicina Integrativa MARZO 2012

A partir de este mes hemos abierto en la sede de Nuñez un Centro de Medicina Integrativa que comparte con la Asociación Civil Visión Clara una mirada integral del ser humano:

"La Medicina Integrativa se enfoca a conseguir el máximo bienestar de las personas, promover hábitos saludables tanto en aspectos relacionados, con el cuerpo, la mente las emociones, realidad de seres sociales y espirituales, así como utilizando una aproximación que refuerza el contacto y cuidado Humanizado y Compasivo. Utiliza para su práctica, profesionales e idóneos tanto de lo que describimos como medicina convencional como de medicinas complementarias integrativas (MCI) Estas últimas están sustentadas en publicaciones médicas que demuestran seguridad y eficacia terapéutica y que siempre se usan complementariamente al tratamiento óptimo clásico, en literatura médica de alta calidad
Las MCI deben utilizarse siempre en combinación y nunca como un reemplazo de un tratamiento convencional y se promueve explícitamente el trabajo en equipo interdisciplinario a este fin, mejorando así la disgregación de nuestro sistema medico actual."

Los consultorios de este centro serán atendidos por los siguientes profesionales de cada área

Director General del CMI Dr.Máximo de la Vega

Medicina Integrativa ( Acupuntura/Psicología Positiva/Técnicas Mente Cuerpo) Dr Pablo Mountford
Consultorio Miércoles desde las 14hs Viernes desde las 13hs

Oncología Clínica y Oncología Integrativa Dr Máximo de la Vega
Consultorio Jueves desde las 14hs

Masaje Médico Oncológico Reflexología, Digitopuntura Mariana García Mata de Mountford
Consultorio Viernes de 9 a 12hs

Alimentación y Prevención Dr Juan Martin Romano
Consultorio Martes de 8 a 12hs

Psicología Sistemica Especialidad Familia Lic Silvia Iacona
Consultorio Primer y último lunes del mes de 8 a 12hs

Salud Mental Lic Martin Reynoso
Consultorio Lunes desde las 14hs/ Miércoles y Jueves desde las 9hs


CENTRO DE MEDICINA INTEGRATIVA Ciudad de la Paz 3727 2º piso NUÑEZ


PARA SOLICITAR TURNOS comunicarse por mail a cecsoler@gmail.com o telefónicamente al 4701-5297 Su consulta se responde en el día

Agenda de MARZO Programas Cursos Talleres Charlas Espacios de Meditación

NUEVA SEDE NUÑEZ Centro de Medicina Integrativa
Ciudad de la Paz 3727 2º piso

ACTIVIDADES PROGRAMADAS

PROGRAMA MBSR Programa de Manejo y Reducciòn de Estrès
BÀSICO de 8 semanas
Inicio SÀBADO 3 de 10 a 12hs
Inicio MIÉRCOLES 7 de 18.30 a 20.30hs

INTENSIVO de 4 semanas
Inicio MARTES 6 Horarios: 14.30 a 16.30hs / 18.30 a 20.30hs

Inicio JUEVES 8 de 9.30 a 11.30hs

Jornada Intensiva de pràctica para todos los programas MBSR :SÀBADO 14 de ABRIL 14 a 20hs


TALLERES TEÒRICO VIVENCIALES

ÀREA SALUD
“Introducciòn a La Pràctica de Mindfulness”
Taller Introductorio que brinda un primer acercamiento profundo y simple a la vez , sobre la Atención Plena y sus beneficios, al alcance de todas las personas que tengan la intención de vivir de manera más simple
SÀBADO 3 ó SÀBADO 24 de 18 a 20hs

"La Era de la Ansiedad"
La Práctica Meditativa de Mindulness, aborda esta emoción aflictiva de forma complementaria a otros abordajes con sutiles y no tan sutiles diferencias que marcan un valor agregado. Gradualmente desarrolla la capacidad de des-cubrir la ansiedad desde el surgir sutil de la aflicción, entrar en ella, cultivando la paciencia y aceptación como un estado neurobiológico (no conceptual solamente),mente-cerebro-cuerpo para percibir y manejar la emoción de una manera diferente.
SÀBADO 10 de 18 a 20hs

"Oncología Integrativa: Un enfoque Humanizado del paciente con Cáncer y su familia"
SÀBADO 17 de 18 a 19.30hs


ÀREA PSICOLOGÍA

"Mindfulness para Psicoterapeutas: ¿Qué potencial terapéutico tiene este entrenamiento?"
La psicología y la psiquiatría están en una etapa de intensa expansión de sus fronteras teórico-investigativas. En la búsqueda de eficacia y excelencia terapéutica, se aprecia la emergencia de nuevos horizontes que ofrezcan respuesta no sólo al aspecto clínico de la demanda de nuestros consultantes sino al problema humano de fondo: cuál es el sentido de nuestra existencia, cómo liberarnos del sufrimiento. El avance de Mindfulness es impactante en la actualidad. Pero su ámbito de aplicación no se circunscribe a las terapias cognitivas, quizás el más difundido. Psicoanalistas, conductistas y sistémicos pueden valerse de esta “forma de estar presente y conciente” ante sus consultantes y de brindarles un encuentro más significativo en el ámbito terapéutico.
LUNES 19 de 16 a 18hs


ÀREA DEPORTE
"Entrenamiento Mente Cuerpo para Deportistas CURSO de 4 encuentros
Inicio 2 opciones MARTES 6 de 9.30 a 11.20hs ó JUEVES 8 de 18.30 a 20.30hs


ÀREA PRÁCTICA CORPORAL
"Gimnasia Mente Cuerpo"
Inicio LUNES 5 de 9.30 a 11hs ó JUEVES de 14 a 15.30hs


ÀREA DE EXPRESIÓN A TRAVÉS DEL ARTE
"Trazando a través de la línea y el color , un camino hacia un estado meditativo"
Taller de 2 encuentros SÀBADO 3 y SÀBADO 10 de 14 a 16hs



ÀREA EDUCACIÒN
Mindfulness para Niños
Una propuesta para niños de 6 a 11 años cuyos padres deseen acercarlos a la Práctica Meditativa a través de un taller vivencial
SÀBADO 31 de 16.30 a 18hs



ÀREA DE PRÀCTICA MEDITATIVA
Encuentros gratuitos para Asociados y Ex alumnos
Todos los LUNES de 19 a 20hs

Meditaciones abiertas para público en general
DOMINGO 4, 11 y 25 de 19 a 20hs


CHARLAS GRATUITAS
"La importancia de la Alimentación en la prevención del Cáncer"
LUNES 12 a las 18.30hs


GRUPO DE TRABAJO
"Del Vértigo a la Serenidad"
LUNES 26 de 9.30 a 11hs



SEDE PALERMO Araoz 1942
ACTIVIDADES PROGRAMADAS
Programa de Profundización 3 encuentros ( para Ex alumnos)
Inicio LUNES 12 de 18 a 20hs


SEDE LOMAS DE SAN ISIDRO Ada Elflein 3473
ACTIVIDADES PROGRAMADAS
Programa de Profundización 3 encuentros ( para Ex alumnos)
Inicio MARTES 6 de 18.30 a 20.30hs


ÀREA RETIROS
Retiro Mindfulness en LUJÀN
Fecha confirmada: 16, 17 y 18 de MARZO
CONTACTO Beatriz@visionclara.com.ar


CONTACTO PARA AMPLIAR INFORMACIÒN ( Su consulta se responde en el dìa )
cecsoler@gmail.com/ cecilia@visionclara.com.ar

TELÉFONO para comunicarse 4542-0054/ 155-147-6688

Pròximo Retiro Mindfulness en Lujàn : Marzo 2012

"Cuando hacemos un retiro,entramos en un espacio y tiempo diferente, alejándonos de los lugares habituales, intentando romper con los hábitos de tensión y agitación en los que estamos inmersos, mediante la disminución de los estímulos externos y distracciones.Nos relacionamos con la experiencia del momento presente a través de la práctica meditativa Mindfulness Atención Plena"

Fecha Viernes 16 , Sàbado 17, y Domingo 18

CONTACTO para ampliar informaciòn :beatriz@visionclara.com.ar 154-065-5917