NUEVO ESPACIO MINDFULNESS y ALIMENTACIÓN

ÁREA DE  MEDICINA INTEGRATIVA

Primer Programa de Mindfulness y Alimentación 

Según la Organización Mundial de la Salud, los trastornos de la alimentación (obesidad, anorexia, bulimia,) van a constituir una de las epidemias más importantes del siglo XXI.
Este taller enseña lo fácil que puede ser aprender la práctica de mindfulness e integrarla a la alimentación, el ejercicio y a todas las facetas de nuestra vida diaria. Recuperar un control natural y equilibrado de la integridad cuerpo-mente-emociones, para evitar las agresiones a la salud.
El proceso incluye una consulta individual con médico especialista en nutrición durante la primera semana de inicio del taller, y se acompaña con meditaciones guiadas , grabadas en cds que se van entregando en diferentes clases y material vía mail de apoyo y lectura.

INICIO: Jueves 14 de 19  a 20.45hs
DURACIÓN 10 semanas

Encuentro informativo gratuito JUEVES 7 a las 18.30hs 
Lugar Centro de Medicina Integrativa Nuñez Ciudad de la Paz 3727 2º piso 

CONTACTO para ampliar información o inscribirse : cecsoler@gmail.com

NUEVO ESPACIO DE FORMACIÓN PARA PSICOTERAPEUTAS

ÁREA PSICOLOGÍA  y MINDFULNESS


PRIMER PROGRAMA FORMATIVO PARA PSICOTERAPEUTAS 2012

Fundamentación: La Medicina y la psicología están en una etapa de intensa expansión de sus fronteras teórico-investigativas.
En la búsqueda de eficacia y excelencia terapéutica, y respetando los principios de la Medicina basada en la evidencia, surgen nuevas prácticas que nos permiten dar respuesta a problemas de salud de difícil resolución/atención. Mindfulness se inscribe en este contexto.

El trabajo con las herramientas de este entrenamiento brinda un conjunto de técnicas y modelos terapéuticos de alta eficacia y proporciona, con una simpleza y compresión profunda de la naturaleza humana, un camino para el descubrimiento de los recursos internos y el desarrollo personal.

Ya contamos con investigaciones en las neurociencias que comienzan a demostrar el impacto fisiológico, neurobiológico y en la autopercepción de bienestar de mindfulness (Kabat-Zinn y Davidson 2003, Lazar 2007 por mencionar dos investigaciones claves).

 El profesional de la salud puede esperar, de este entrenamiento, encontrar niveles más reducidos de ansiedad y estrés para sí mismo como también un aumento de la ecuanimidad, la paciencia, la tolerancia y la energía para el trabajo profesional.

Asimismo, puede aprender a instrumentar algunas herramientas en su espacio terapéutico ampliando el repertorio con el que cuenta.

Estructura del entrenamiento: 12 encuentros teórico-prácticos de 2 hs de trabajo. Un retiro en noviembre.

Los primeros 8 encuentros son semanales, los 4 restantes mensuales.
Días y hora de trabajo: Lunes de 16 a 18 hs.


INICIO : LUNES 4 DE JUNIO 



Contacto para inscripción:cecsoler@gmail.com


AGENDA DE JUNIO Programación completa





CENTRO DE MEDICINA INTEGRATIVA NUÑEZ (Ciudad de la Paz 3727 2º piso)
PROGRAMA MBSR Programa de Manejo y Reducciòn de Estrès
FORMATO BÀSICO DE 8 ENCUENTROS

Inicio MARTES 5 de 18.30 a 20.30hs ( 8 martes)

FORMATO INTENSIVO 4 ENCUENTROS
Inicio JUEVES 7 de  9 a 11hs (4 jueves)

Inicio LUNES 4 de 18 a 19.30hs (4 lunes)

Inicio MARTES 5  de 18.30 a 20.30hs (4 martes)

FORMATO INTENSIVO 3 DÍAS
Dirigido a Gente del Conurbano, Interior del país y Países Limítrofes
Inicio VIERNES 15 , SÁBADO 16 y DOMINGO 17

JORNADA INTENSIVA DE PRÁCTICA de  los Programas MBSR Sábado 9 de junio de 14 a 20hs

FORMATO PROFUNDIZACIÓN para Ex alumnos
Encuentro mensual: VIERNES 1º  de 18 a 20hs Grupo de trabajo sostenido hasta Diciembre

TALLERES y CURSOS
CUERPO: “Gimnasia Corporal Conciente”
Todos los  LUNES de 9.30 a 11hs o  JUEVES de 11.30 a 12.30hs

DEPORTE “Entrenamiento Mente Cerebro Cuerpo” 4 encuentros
 Inicio MARTES 5  14.30  a 16.30hs
SALUD
“Formación en Mindfulness para Psicoterapeutas” 12 encuentros
Dirigido a Profesionales de la Salud Mental de cualquier orientación
Inicio LUNES 4 de 16 a 18hs  ( 12 lunes)
“Pánico y Ansiedad desde el abordaje de la Práctica de Mindfulness” 4 encuentros
Inicio JUEVES 7 de 16 a 18hs (4 jueves)
 “Programa  Mindfulness y Alimentación” 10 encuentros
Inicio  JUEVES 14 de 19 a 20:45hs (10 jueves) Charla gratuita informativa JUEVES 7 a las 19hs
“Introducción a la Práctica de Mindfulness”
SÁBADO 30  de 18 a 20hs
ARTE
“Trazando a través de la línea y el color un camino hacia un estado meditativo”
SÁBADO 16  de 14 a 15.30hs
ADOLESCENTES  
“EMPIEZO A CONOCERME “Junto a la Sabiduría de Kung Fu Panda Invitación para adolescentes a un taller en el que puedan descubrirse, conocerse y trabajar la responsabilidad en sus vidas.
SÁBADO 30 de 15 a 17hs
NIÑOS
“Atención Plena Mindfulness para niños de 6 a 11 años”
SÁBADO 30  de  17.30 a 19hs
MEDICINA INTEGRATIVA
 “Masaje Atento Compasivo y Seguro: Una caricia al alma” VIERNES 15  de 9.30 a 12.30hs
“Programa Iceberg” 2 encuentros VIERNES 22  29   de 9.30 a 12.30hs

ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA
Público en general DOMINGOS 3 ,10  y 24  de 19 a 20hs
Profesionales de la Salud Mental MIÉRCOLES de 15 a 16.15hs
Asociados y Ex alumnos LUNES  de 19 a 20hs


CONTACTO para ampliar información  cecsoler@gmail.com/ cecilia@visionclara.com.ar Teléfonos para comunicarse 4701-5297 / 155-147-6688