Agenda de Septiembre 2012 Cursos Talleres y Encuentros de Práctica

PROGRAMA MBSR Programa de Manejo y Reducción de Estrés  
BÁSICO DE 8 semanas
Inicio MIÉRCOLES 5 de 18.30 a 20.30hs Instr Lic Julio Laurindo
Inicio SÁBADO 22 de 10 a 12hs Instr. Lic Martín Reynoso

 INTENSIVO 4 semanas
Inicio MARTES 4 de 18.30 a 20.30hs /4 martes Instr. Francisco Vanoni
Inicio  JUEVES 6 de 10.30 a 12.30hs /4 jueves Instr. Francisco Vanoni
Inicio SÁBADO 8  de 16 a 18hs / 4 sábados Instr. Jonatan Anriquez

Jornada Intensiva de Práctica de los Programas MBSR: SÁBADO 13 de Octubre 14 a 20hs

PROFUNDIZACIÓN para Ex alumnos Instr. Clara Badino
Encuentro mensual VIERNES 7  de 18 a 20hs Grupo de trabajo sostenido

PROGRAMA FORMATIVO MINDFULNESS PARA PSICOTERAPEUTAS 10 semanas
Inicio LUNES 10 de 16 a 18hs  Lic Martín Reynoso

PROGRAMA MINDFULNESS  Y ALIMENTACIÓN 8 semanas
2 Fechas de Inicio
JUEVES 6 de 19 a 20.30hs
MARTES 11 de 9.30 a 11hs  Dr Juan Martín Romano

CURSOS Y TALLERES
“Introducción a la Práctica de Mindfulness” Nuevo espacio en Pilar
SÁBADO 1º de 16 a 18hs Clara Badino

“Transitando la Enfermedad desde la Práctica de Mindfulness: Entrenamiento Mente -Cerebro Cuerpo- Emociones 
Todos los JUEVES de 15 a 16hs Dr Máximo de la Vega

“Programa Iceberg” 
Adaptación del curso de postgrado de Harvard Medical School del Dr H.  Benson   4 encuentros
Inicio LUNES 10 de 18.30 a 20.30hs  Dr Pablo Mountford

"Mindfulness y Neurociencias El cultivo atento de los 8 sentidos” 2 encuentros
JUEVES  13 y 20 de septiembre de 18.30 a 20.30hs  Lic Martín Reynoso Lic Martín Gamaliel Rodriguez

“Espacio vivencial Mindfulness para niños de 4 a 12 años”

SÁBADO 29 de 14 a 15.30hs Paulina Grosclaude

Grupo Terapéutico “Transformando la Ansiedad a través de la Atención Plena”  3 encuentros Inicio MARTES 11 de 19 a 21hs Lic Silvia Iacona / Clor María Naón


ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA
Asociados y Ex alumnos  Todos los LUNES  de 19 a 20hs Lic. Martín Reynoso

ESCUELA DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES MBSR Instr. Clara Badino
VIERNES 14 de 16 a 20hs
 Grupo de Iniciación VIERNES 28 de 16 a 20hs

ÁREA DE RESPONSABILIDAD SOCIAL Actividades No aranceladas

“La práctica de Mindfulness Atención Plena” Clara Badino
Miércoles 5 y 19 de 19 a 20.30hs    
DOMINGOS  9 , 16 y 23  de 19 a 20hs 
Arte y Mindfulness"Trazando a través de la  línea y el color un camino hacia un estado meditativo"
Viernes 14 y 21 de 19 a 20.30hs
Agradeceremos una colaboración voluntaria de 1 alimento no perecedero/ropa de abrigo/calzado en buen estado)

PARA AMPLIAR INFORMACIÓN O INSCRIBIRSE EN LAS ACTIVIDADES les agradeceremos se comuniquen por mail a cecsoler@gmail.com/ cecilia@visionclara.com.ar o telefónicamente al 4701-5297 / 155147 6688

Novedades de la Asociación

Estimados todos 
La Asociaciòn Visiòn Clara Mindfulness Argentina ha venido creciendo en los últimos meses. Cuenta ya con 36 miembros, que con responsabilidad , empatìa , compasiòn , nos otorgan su confianza para continuar.La recaudaciòn de la cuota mensual ($40)  nos da la posibilidad de pagar una serie de servicios indispensables para el buen funcionamiento y nos permite llegar a sectores de la sociedad que no tienen medios económicos para participar
Venimos realizando desde el año pasado, charlas y encuentros gratuitos en distintos espacios de la ciudad , hospitales, unidades carcelarias, centros de salud  Formamos parte de una red de Organizaciones No Gubernamentales a nivel mundial  que  se dedican al cuidado de la salud y a mejorar la calidad de vida de las personas
La Asociación abre sus puertas todos los meses  ofreciendo un  espacio gratuito de pràctica los LUNES a  las 19hs y  3 DOMINGOS  al mes de 19 a 20hs
Se suma además el beneficio del 20% de descuento en los RETIROS y en el 3er año de FORMACIÒN DE INSTRUCTORES

Todas aquellas personas interesadas en asociarse pueden solicitar el formulario de inscripción vía mail y acordar un compromiso semestral o anual según lo prefieran
CONTACTO cecsoler@gmail.com / cecilia@visionclara.com.ar 
TELÉFONOS 4701-5297 
 ABRAZO MUY GRANDE
 El equipo de Visiòn Clara Mindfulness Argentina 

X RETIRO Mindfulness en Luján Octubre 2012 Abierta la inscripción


"Cuando hacemos un retiro,entramos en un espacio y tiempo diferente, alejándonos de los lugares habituales, intentando romper con los hábitos de tensión y agitación en los que estamos inmersos, mediante la disminución de los estímulos externos y distracciones.Nos relacionamos con la experiencia del momento presente a través de la práctica meditativa Mindfulness Atención Plena"

 Fecha  Viernes 19, Sàbado 20, y Domingo 21
 CONTACTO beatriz@visionclara.com.ar 154-065-5917

Si desean ver un video de nuestro Retiro en Noviembre copien en su buscador este link:
 http://mindfulnessargentina.blogspot.com/2012/02/proximo-retiro-mindfulness-en-lujan.html

ÁREA EDUCACIÓN Atención Plena para niños

Taller vivencial Mindfulness para Niños 
La Práctica Meditativa de Mindfulness Atención Plena crece exponencialmente en respuesta a un aumento alarmante de Estrés en los niños
Hiperactividad
Ansiedad
Problemas de Conducta
Agresividad
Desconcentración
Trastornos de atención

Proponemos a través del juego que el niño desarrolle la capacidad de
Silencio
Escucha
Quietud
Aumento de la afectividad, la concentración
Reconocimiento de las emociones y su acertada expresión


Desde la Plástica, la Literatura, la Música, la Expresión Corporal, y los juegos teatrales
el niño irá creando espacios de Integración Mente Cerebro Cuerpo asociados a un manejo
conciente de las emociones

FECHA Sábado 25 de 14 a 15.30hs
LUGAR Ciudad de la Paz 3727 2º piso Nuñez

Encuentro no arancelado Se agradecerá una contribución voluntaria
INSCRIPCIÓN por mail a la dirección de Contacto cecsoler@gmail.com/ cecilia@visionclara.com.ar
Muchas Gracias

Taller de Masaje Seguro , atento y compasivo :Una caricia al alma

Espacio práctico teórico del Centro de Medicina Integrativa 
Dirigido a familiares o cuidadores de enfermos o ancianos, debilitados
Este taller vivencial desarrolla el masaje en un contexto de Medicina Integrativa, incluye aprendizaje básico de ejercicios de tecnicas Mente Cuerpo para llegar a comprender al final del curso las precauciones que se deben tener para no dañar.
Se entrega un  Cd para la practica.
Instr. Mariana Garcia Mata de Mountford Especialista en masaje medico oncológico
VIERNES 10 de 9.30 a 12.30hs

Programa Formativo Mindfulness para Psicoterapeutas

Nuestra Visión
Desde una visión “mindful” o “plenamente atenta” el ser humano es un ser indivisible (mente-cuerpo-emociones-espíritu), único e irrepetible. Está íntimamente conectado con los demás, con el entorno, y forma parte de un todo.

Misión de Cultivar en nosotros  mismos y enseñar a los demásPracticamos y enseñamos el cultivo y el desarrollo de la conciencia a través de la práctica disciplinada de Mindfulness  (Atención Plena) en la Medicina, el cuidado de la salud y la sociedad. Esta conciencia es intrínseca, universal y transformadora. Trabajamos para integrar la práctica de Mindfulness en la vida de cada individuo, en las instituciones, la educación y la investigación.

Visión de Salud y Enfermedad
Consideramos que la salud no es la mera ausencia de enfermedad, sino el equilibrio dinámico entre una y otra. Desde esta visión los opuestos no son contrarios sino complementarios y partimos de la base de que el equilibrio siempre está entre los opuestos.

PROGRAMA FORMATIVO PARA PSICOTERAPEUTAS 2012
  Fundamentación
: La Medicina y la psicología están en una etapa de intensa expansión de sus fronteras teórico-investigativas.
En la búsqueda de eficacia y excelencia terapéutica, y respetando los principios de la Medicina basada en la evidencia, surgen nuevas prácticas que nos permiten dar respuesta a problemas de salud de difícil resolución/atención. Mindfulness se inscribe en este contexto.

El trabajo con las herramientas de este entrenamiento brinda un conjunto de técnicas y modelos terapéuticos de alta eficacia y proporciona, con una simpleza y compresión profunda de la naturaleza humana, un camino para el descubrimiento de los recursos internos y el desarrollo personal.

Ya contamos con investigaciones en las neurociencias que comienzan a demostrar el impacto fisiológico, neurobiológico y en la autopercepción de bienestar de mindfulness (Kabat-Zinn y Davidson 2003, Lazar 2007 por mencionar dos investigaciones claves).

 El profesional de la salud puede esperar, de este entrenamiento, encontrar niveles más reducidos de ansiedad y estrés para sí mismo como también un aumento de la ecuanimidad, la paciencia, la tolerancia y la energía para el trabajo profesional.

Asimismo, puede aprender a instrumentar algunas herramientas en su espacio terapéutico ampliando el repertorio con el que cuenta.


Objetivos de la formación:

•    Desarrollar una conciencia más amplia, atenta y compasiva del rol terapéutico-profesional.
•    Conocer “una herramienta poderosa que transforma la calidad de los Servicios de Salud, Educación y laborales” (Kabat-Zinn, 1990).
•    Crear en el terapeuta un compromiso profundo con la práctica meditativa personal para poder transmitirla con integridad y coherencia en la esfera clínica a los consultantes/pacientes.
•    Incorporar de manera asertiva, flexible y terapéutica algunas técnicas de mindfulness en el marco de la demanda del consultante/paciente.


Estructura del entrenamiento
11 encuentros teórico-prácticos más un Retiro en Octubre 2012 o Marzo 2013
Días y hora de trabajo: Lunes de 16 a 18 hs.


Inicio de la formación: lunes 10 de septiembre de 2012

Valor por mes $650 ( septiembre, octubre , noviembre) 
El Retiro de 3 días no está incluído en estos valores 

Fechas siguientes: 17/09, 24/09, 1/10, 15/10, 22/10 y 29/10.

               5/11, 12/11, 19/11 y 3/12.

Coordinador Licenciado Martín Reynoso
Responsable del Área de Psicología de la Asociación Visión Clara Mindfulness Argentina

Colaboradores expertos:
Instructora MBSR Clara Badino (
precursora modelo MBSR en Argentina)
Lic. en Psicología Mercedes Méndez
Lic. en Psicología Martín Gamaliel Rodríguez
Lic. en Psicología Mercedes Méndez

Y la participación de otros expertos