AGENDA DE MAYO Programas Cursos Talleres Encuentros de Práctica

CENTRO DE MEDICINA INTEGRATIVA NUÑEZ (Ciudad de la Paz 3727 2º piso)

PROGRAMA MBSR Programa de Manejo y Reducciòn de Estrès
FORMATO BÀSICO DE 8 ENCUENTROS
Inicio SÁBADO 5 de 10 a 12hs (8 sábados )
Inicio MIÉRCOLES 9  de 18.30 a 20.30hs  (8 martes)

FORMATO INTENSIVO 4 ENCUENTROS
Inicio MARTES 8  14.30  a 16.30hs (4 martes)
Inicio JUEVES 10 Horarios 9.30 a 11.30hs / 18.30 a 20.30hs (4 jueves)

JORNADA INTENSIVA DE PRÁCTICA de  los Programas MBSR Sábado 9 de junio de 14 a 20hs

FORMATO PROFUNDIZACIÓN para Ex alumnos
Mensual VIERNES 4 de 18 a 20hs Grupo de trabajo sostenido  de Mayo a Diciembre
Inicio LUNES 7  de 18 a 19.30hs (4 lunes) 
Inicio MARTES 8  de 18.30 a 20.30hs (4 martes) 

TALLERES y CURSOS
CUERPO: “Gimnasia Corporal Conciente”
Todos los  LUNES de 9.30 a 11hs o  JUEVES de 14 a 15.30hs

DEPORTE: “Entrenamiento Mente Cerebro Cuerpo” 4 encuentros
Inicio MARTES  5 de 9.30 a 11.30hs

SALUD
“Pánico y Ansiedad desde el abordaje de la Práctica de Mindfulness” 4 encuentros
Inicio JUEVES 10  de 16 a 18hs (4 jueves)
“Aplicaciones Terapéuticas de Mindfulness en el ámbito clínico” Dirigido a Psicoterapeutas
SÁBADO 12 de 13 a 15hs
“Emociones y Neurociencias” 2 encuentros
Lunes 14 y 21 de 16.30 a 18hs
“Introducción a la Práctica de Mindfulness”
SÁBADO 26 de 18 a 20hs

ARTE: “Trazando a través de la línea y el color un camino hacia un estado meditativo”
SÁBADO 12 y  19 de 15 a 16.30hs

ADOLESCENTES
“¡NOS PONEMOS LAS PILAS! Estar Aquí Ahora”
Invitación para adolescentes a trabajar en el presente de sus vidas
SÁBADO 5 de 15.30 a 17.30hs

NIÑOS
“Atención Plena Mindfulness para niños de 6 a 11 años”
SÁBADO 26 a las 16hs

GRUPO DE TRABAJO
“Celebrando mi propia vida” Taller de Desarrollo y Despliegue 2 Jornadas
MIÉRCOLES 9 Y 16 de 10 a 14.30hs

MEDICINA INTEGRATIVA
“Programa Iceberg” 2 encuentros VIERNES 11 y   VIERNES 18  de 9.30 a 12.30hs
“Masaje Atento Compasivo y Seguro: Una caricia al alma” VIERNES 4 de 9.30 a 12.30hs

ACTIVIDADES GRATUITAS
“Alimentación Conciente ” SÁBADO 5  a las 12.30hs
“Qué es Mindfulness” Encuentros teórico prácticos introductorios al Programa MBSR
JUEVES 3 18.30hs / MARTES 29 18.30hs

ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA
 MIÉRCOLES de 15 a 16.15hs Profesionales de la Salud Mental
 DOMINGOS 13 y 27   de 19 a 20hs Público en general
 LUNES  de 19 a 20hs Asociados y Ex alumnos

ESCUELA DE FORMACIÒN DE INSTRUCTORES MBSR
 VIERNES 11 de 16 a 20hs
 VIERNES 18  de 16 a 20hs Grupo de Iniciación


Centro de Medicina Integrativa PROGRAMA ICEBERG


Programa ICEBERG ( 2 Módulos)
Adaptación de curso de postgrado de Harvard Medical School, Dr H . Benson
Creador :Dr Pablo Mountford

Una experiencia de Medicina Integrativa que brinda herramientas prácticas para manejar el Estres, prevenir enfermedades asociadas al mismo y transformar el sufrimiento en una oportunidad de crecimiento personal integral.



MÓDULO INICIAL " Ser versus Hacer" Viernes 2O de 9,30 a 12,30 hs


I=INTEGRACION: bienestar total, cuerpo- mente-emociones,Relaciones interpersonales.
C=COMUNICACION con los demás y registrando las señales de mi cuerpo.
E=EMOCIONES, su relación con patrones de pensamiento y con formas de actuar.
El poder del perdón, la gratitud y el amor incondicional.

MÓDULO FINAL "Mis propósitos y compromisos"Viernes 27 de 9,30 a a 12,30 hs

B= BIENESTAR TOTAL Reformulando mis sueños, deseos, proyectos y metas de acuerdo a un nuevo paradigma de Salud Multidimensional
E= EQUIPO, en nuestras vidas podemos decidir si nos relacionamos como grupos o como equipos Interdependientes , de personas con una visión común
R=RESPENSABLIDAD como camino de " Libertad Personal".Mis fortalezas son parte de un plan superior y ejercerlas me trae gratificaciones a mi y a quienes me rodean.
G=GRATITUD y valoración de las fortalezas de quienes nos rodean.

CONTACTO para Inscripción : cecsoler@gmail.com/ cecilia@visionclara.com.ar
Teléfonos 4542-0054/ 47015297

Próximo Retiro Mindfulness en Luján JUNIO 2012

Cuando hacemos un retiro,entramos en un espacio y tiempo diferente, alejándonos de los lugares habituales, intentando romper con los hábitos de tensión y agitación en los que estamos inmersos, mediante la disminución de los estímulos externos y distracciones.Nos relacionamos con la experiencia del momento presente a través de la práctica meditativa Mindfulness Atención Plena"
Fecha Viernes 22 , Sàbado 23 y Domingo 24
CONTACTO para ampliar informaciòn :beatriz@visionclara.com.ar 154-065-5917