Agenda del Verano ENERO 2013 Programas Cursos y Prácticas Meditativas

CENTRO DE MEDICINA INTEGRATIVA NUÑEZ (Ciudad de la Paz 3727 2º piso)


PROGRAMA MBSR Programa de Manejo y Reducción de Estrés

NUEVO FORMATO DE VERANO
Intensivo 2 semanas
PRIMER QUINCENA
Horario 9.30 a 11.30hs
Lunes 7 y 14 / Jueves 10 y 17
Horario 19 a 21hs
Martes 8 y 15 / Jueves  10 y 17

SEGUNDA QUINCENA
Horario 9.30 a 11.30hs
Lunes 21 y 28/ Jueves 24 y 31
Horario 19 a 21hs

Martes 22 y 29 / Jueves 24 y 31

FORMATO INTENSIVO 4 semanas
Inicio SÁBADO 5  (4 sábados)
2 horarios de 11 a 13hs y  de 18 a 20hs
Inicio MIÉRCOLES 9 (4 miércoles) de 19.30 a 21.30hs


JORNADA INTENSIVA DE PRÁCTICA
 de los PROGRAMAS MBSR
SÁBADO  19 de ENERO de 14 a 20hs


PROGRAMAS
“Transitando la ANSIEDAD con Plena Atención” 3 encuentros
VIERNES 13/20 y 27 de 19.30 a 21.30hs



CLASES DE YOGA Cecile Gantmacher
Martes y jueves de 11.30 a 13hs


PRÁCTICAS MEDITATIVAS para Asociados y Ex alumnos
Todos los LUNES de 20 a 21hs


ÁREA DE RESPONSABILIDAD SOCIAL
Actividades No aranceladas
PRÁCTICAS MEDITATIVAS
Clara Badino
DOMINGOS 2, 9  y 16 de 19 a 20hs

Taller“Atención Plena Mindfulness para padres y niños" 
SÁBADO 26 de 17 a 18.30hs

       
PRÓXIMAS ACTIVIDADES DEL VERANO 
FEBRERO  2013
PROGRAMA MBSR para Gente del Interior del País
y países limítrofes en Buenos Aires
 15, 16 Y 17 de Febrero

RETIRO MINDFULNESS 3 DÍAS
 22, 23 y 24 de Febrero  

Contacto beatrizviani@visionclara.org
 
TODAS LAS ACTIVIDADES REQUIEREN INSCRIPCIÓN PREVIA por mail a info@visionclara.org o llamando a los teléfonos 4701-5297/ 155-147-6688

XI RETIRO MINDFULNESS en Buenos Aires Argentina y Latinoamérica


FEBRERO -  2013 
Los invitamos a compartir la experiencia de La Práctica de Mindfulness Atención Plena 


" Descubriendo desde el Observador Neutral las máscaras y caretas construidas sin darnos cuenta"

¿Somos realmente conscientes que por momentos somos personas enmascaradas?

¿Son éstas máscaras adaptativas, utilitarias, por momentos?


¿Estas máscaras, nos pueden brindar por momentos un servicio o crean servidumbre?


Tomando como punto de partida un taller de máscaras, materializaremos la máscara construida sin darnos cuenta. Primer paso para salir de la servidumbre de los velos que nos impiden ver con claridad lo que está sucediendo mientras está sucediendo aquí y ahora.

" Descubrí que, cuando estaba con alguien, mostraba solo mi mejor imagen. No dejaba caer las barreras, de manera que ni yo ni la otra persona podíamos ver lo que sin darme cuenta intentaba esconder"  Robert Fisher

FECHA: Desde el viernes 22 de febrero a las 19 hs. hasta el domingo 24 de febrero a las 15 hs. 
LUGAR:Villa de Mayo, Pcia. de Bs. As
 
Para más información e inscripciones agradeceremos comunicarse  con Beatriz  Viani
beatriz.viani@visionclara.org  ó al 154 065 5917


AGENDA DE DICIEMBRE 2012 Programación completa de Actividades


                                                              

CENTRO DE MEDICINA INTEGRATIVA
Ciudad de la Paz 3727 2º piso


PROGRAMA MBSR Programa de Manejo y Reducción de Estrés

FORMATO INTENSIVO 3 semanas Instr. Francisco Vanoni
Inicio  LUNES 3 de 10.30 a 12.30hs /3 lunes 
Inicio MARTES 4  de 19 a 21hs /3 martes 

ZONA NORTE LA LUCILA Clara Badino
Inicio JUEVES 6 de 19 a 21hs/ 3 jueves


FORMATO INTENSIVO 4 semanas
Inicio SÁBADO 1º de 10 a 12hs/4 sábados Lic.Martín Reynoso 
Inicio SÁBADO 1º  de 16 a 18hs /4 sábados Instr. Jonatan Anriquez

Jornada intensiva de práctica para alumnos de los Programas MBSR
SÁBADO  15 de Diciembre de 14 a 20hs 


FORMATO PROFUNDIZACIÓN para Ex alumnos Clara Badino

Encuentro mensual 
VIERNES 7 de 18 a 20hs
FORMATO 3 encuentros 
MIÉRCOLES 5, 12, y 19 de 19 a 21hs 



CURSOS 

Mindfulness y Alimentación: Comer despierto“La Relación de la Mente con la comida” 
Dra Patricia Jáuregui Leyes
JUEVES 6 y 13 de 19 a 20.30hs

“Transitando la Enfermedad desde la Práctica de Mindfulness"Dr Máximo de la Vega
Entrenamiento Mente Cerebro Emociones Cuerpo 
JUEVES de 15 a 16hs 



CLASES DE YOGA Cecile Gantmacher
Martes y Jueves de 11.30 a 13hs (No habrá clases el martes 25)



TALLERES 

"Mindfulness y Adicción” Clara Badino
MIÉRCOLES 19 de 19 a 20.30hs 

“Mindfulness en el abordaje de los trastornos de Ansiedad” Dirigido a PSICOTERAPEUTAS
Lic Martín Reynoso
JUEVES 13 de 18.30 a 20.30hs 



ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA
Asociados y Ex alumnos 
Todos los LUNES de 19 a 20hs Lic. Martín Reynoso



ESCUELA DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES MBSR Clara Badino
VIERNES 14 de 16 a 20hs
Grupo de Iniciación VIERNES 21 de 16 a 20hs


ÁREA DE RESPONSABILIDAD SOCIAL
Actividades No aranceladas

Encuentros abiertos de Introducción a la Práctica de MindfulnessClara Badino
DOMINGOS 2, 9  y 16 de 19 a 20hs 
MIÉRCOLES 5  de 19 a 20hs

“Neuromedicina: Conductas saludables Interdependencia Mente Sistema Inmune”
SÁBADO 1º de 19 a 20.30hsDrPabloMountford

Charla Informativa “Cultivando desde recursos humanos, HUMANOS CON RECURSOS”
MIÉRCOLES 12 de 19 a 20.30hs 

Taller “Atención Plena Mindfulness para padres y niños" 
SÁBADO 29 de 14 a 15.30hs



RETIRO MINDFULNESS Neuromedicina Corporativa“Cultivando desde Recursos Humanos, Humanos con Recursos”  
Fecha confirmada MARZO 2013


CONTACTO para recibir información de las actividades info@visionclara.org o comunicándose a los siguientes teléfonos 4701-5297 / 155-147-6688




AGENDA DE NOVIEMBRE Programación completa de Actividades


CENTRO DE MEDICINA INTEGRATIVA NUÑEZ
Ciudad de la Paz 3727 2º piso 

PROGRAMA MBSR
Programa de Manejo y Reducción de Estrés 

BÁSICO DE 8 SEMANAS
Inicio JUEVES  1º  de 18.30 a 20.30hs Instr Jonatan Anriquez

INTENSIVO 4 SEMANAS
Inicio SÁBADO 3  de 16 a 18hs / 4 sábados Instr. Jonatan Anriquez
Inicio LUNES  5  de 10.30 a 12.30hs  /4 lunes Instr. Francisco Vanoni
Inicio  MARTES 6 de 19 a 21hs /4 martes Instr. Francisco Vanoni

INTENSIVO DE 3 DÍAS
Dirigido a Gente del Interior del país, países limítrofes y Conurbano Bonaerense
VIERNES 16 y SÁBADO 17 de 16 a 20hs DOMINGO 18 de 13 a 17hs

PROFUNDIZACIÓN para Ex alumnos 
Encuentro mensual
VIERNES 2  de 18 a 20hs Instr. Clara Badino
Formato 4 encuentros
MIÉRCOLES 7, 14, 21,28 de 18.30 a 20.30hs Instr. Julio Laurindo

PROGRAMA MINDFULNESS  Y ALIMENTACIÓN 4 SEMANAS
Inicio JUEVES 1º de 19 a 20.30hs  Dr Juan Martín Romano

CURSOS Y TALLERES

"En la Era de la Ansiedad" Instr. Clara Badino
SÁBADO 10 de 11 a 13hs
“Mindfulness y Adicción” Instr.Clara Badino
MIÉRCOLES 14 de 19 a 20.30hs

“Mindfulness para Niños"(de 4 a 12 años acompañados por sus padres)
SÁBADO 24 de 14  a 15.30hs

"Jornada Mindfulness para Psicoterapeutas: Una mañana de atención plena" 
SÁBADO 24 de 9 a 13hs Lic Martin Reynoso

“Transitando la Enfermedad desde la Práctica de Mindfulness"
Entrenamiento Mente Cerebro Emociones Cuerpo 
Todos los JUEVES de 15 a 16hs Dr Máximo de la Vega

CLASES  de YOGA
 MARTES Y JUEVES de 11.30 a 13hs Prof Cécile Gantmacher

ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA 
Asociados y Ex alumnos
Todos los LUNES  de 19 a 20hs Lic. Martín Reynoso

ESCUELA DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES MBSR
Instr. Clara Badino
 VIERNES  9 de 16 a 20hs
 Grupo de Iniciación VIERNES 30 de 16 a 20hs

ÁREA DE RESPONSABILIDAD SOCIAL 
Actividades NO aranceladas  (Agradeceremos una colaboración voluntaria
de 1 alimento no perecedero/ropa de abrigo/calzado en buen estado)

"Iniciación a la Práctica Meditativa de Mindfulness Atención Plena”
Instr.Clara Badino
SÁBADO 3 de 18 a 19.30hs
MIÉRCOLES 7 y 21  de 19 a 20hs                                  
DOMINGOS 4, 11 y 25 de 19 a 20hs

Taller práctico teórico Abierto al Público en general y Profesionales
“Biología Celular y Molecular y Mindfulness”
SÁBADO 24 a las 18.30hs Dr Guillermo Gunther


ACTIVIDADES EN  ZONA NORTE  La Lucila Instr. Clara Badino

Programa MBSR Formato INTENSIVO 4 SEMANAS
Charla informativa gratuita LUNES 5 a las 18.30hs
Inicio JUEVES 8 de 18.30 a 20.30hs/  4 jueves

TALLERES VIVENCIALES

“Cocinando con Plena Atención 
SÁBADO 24 de 10.30 a 12hs
“En la Era de la Ansiedad”
SÁBADO 10 de18 a 19.30hs

PARA AMPLIAR INFORMACIÓN O INSCRIBIRSE comunicarse por mail con Cecilia 
info@visionclara.org o a los teléfonos 4701-5297 / 155-147-6688




AGENDA DE OCTUBRE Programación completa de actividades


CENTRO DE MEDICINA INTEGRATIVA NUÑEZ (Ciudad de la Paz 3727 2º piso)

PROGRAMA MBSR Programa de Manejo y Reducción de Estrés

FORMATO INTENSIVO 4 semanas 

Inicio  LUNES 1º de 10.30  a 12.30hs /4 lunes Instr. Francisco Vanoni
Inicio MARTES 2  de 19 a 21hs /4 martes Instr. Francisco Vanoni
Inicio SÁBADO 6 de 16 a 18hs /4 sábados Instr. Jonatan Anriquez
Inicio DOMINGO 7 de 10 a 12hs Instr. Jonatan Anriquez

JORNADA INTENSIVA DE PRÁCTICA
SÁBADO  10 de Noviembre de 14 a 20hs

FORMATO PROFUNDIZACIÓN para Ex alumnos
Instr. Clara Badino
 Encuentro mensual VIERNES 5 de 18 a 20hs Grupo de trabajo sostenido

PROGRAMA Mindfulness en el Abordaje de los Trastornos Alimenticios
4 semanas 

Inicio JUEVES 4 de 19 a 20.30hs  Dr Juan Martin Romano Dra Patricia Jáuregui Leyes


CURSOS
“Programa Iceberg”Basado en el Programa de Medicina Mente Cuerpol del Dr H. Benson
 -Harvard
4 semanas

Inicio LUNES 1º de 18.30  a 20.30hs Dr Pablo Mountford
“Transitando la Enfermedad desde la Práctica de Mindfulness"
Entrenamiento Mente Cerebro Emociones Cuerpo
Todos los JUEVES de 15 a 16hs Dr Máximo de la Vega
"Cómo pasar de la Re-acción a la Plena Atención para convertirnos en Líderes"
3 semanas

Inicio MARTES 16 de 19 a 21hs Clor María Naón

TALLERES 
Instr. Clara Badino
"En la Era de la Ansiedad"
MIÉRCOLES 3 de 19 a 20.30hs
"Los Límites desde el abordaje de Mindfulness"
MIÉRCOLES 17 de 19 a 20.30hs

NUEVO ESPACIO EN PILAR
"Introducción a la Práctica de Mindfulness"

SÁBADO 27 de 16 a 18hs Lic Martín Gamaliel Rodriguez
Centro de Crecimiento Humano Artemisa Pilar

ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA
Público en General 
Instr. Clara Badino
DOMINGOS 7 y 14 de 19 a 20hs
MIÉRCOLES 10 y 24 de 19 a 20hs
Asociados y Ex alumnos 
Todos los LUNES de 19 a 20hs Lic. Martín Reynoso

ESCUELA DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES MBSR
Instr. Clara Badino
 VIERNES 12 de 16 a 20hs
 Grupo de Iniciación VIERNES 26 de 16 a 20hs

ÁREA DE RESPONSABILIDAD SOCIAL
Actividades No aranceladas

Arte y Mindfulness
“Trazando a través de la línea y el color un camino hacia un estado meditativo” 

VIERNES 5  de 19 a 20.30hs Daniela Mizrahi
 “Atención Plena Mindfulness para padres y niños" 
SÁBADO 27 de 14 a 15.30hs

RETIRO MINDFULNESS EN LUJÁN 3 días 
Desde el VIERNES 19 a las 15hs hasta el DOMINGO 21 después del almuerzo

Programa MBSR  FORMATO INTENSIVO 3 días 
Dirigido a Gente del Interior Países limítrofes y Conurbano Bonaerense
VIERNES 16 , SÁBADO 17 y DOMINGO 18 de Noviembre


 
EQUIPO INTERDISCIPLINARIO DE VISIÓN CLARA MINDFULNESS ARGENTINA

Directora general:Clara Badino
Area de salud: Dr. Máximo de la Vega
Area de Psicología: Lic. Martín Reynoso - Lic. Martin Gamaliel
Area de Psiquiatría: Dr. Julio Laurindo
Area de Deporte: Francisco Vanoni
Area de Retiros: María Beatriz Viani
Area de Educación: Lic Zunilda Perez
Area de Nutrición:Juan Martin Romano
Area de Comunicación y difusión: Cecilia Soler

Contacto: CECSOLER@GMAIL.COM
cecilia@visionclara.com.ar

Telefonos:
4701 - 5297 / 15 5147 6688

Agenda de Septiembre 2012 Cursos Talleres y Encuentros de Práctica

PROGRAMA MBSR Programa de Manejo y Reducción de Estrés  
BÁSICO DE 8 semanas
Inicio MIÉRCOLES 5 de 18.30 a 20.30hs Instr Lic Julio Laurindo
Inicio SÁBADO 22 de 10 a 12hs Instr. Lic Martín Reynoso

 INTENSIVO 4 semanas
Inicio MARTES 4 de 18.30 a 20.30hs /4 martes Instr. Francisco Vanoni
Inicio  JUEVES 6 de 10.30 a 12.30hs /4 jueves Instr. Francisco Vanoni
Inicio SÁBADO 8  de 16 a 18hs / 4 sábados Instr. Jonatan Anriquez

Jornada Intensiva de Práctica de los Programas MBSR: SÁBADO 13 de Octubre 14 a 20hs

PROFUNDIZACIÓN para Ex alumnos Instr. Clara Badino
Encuentro mensual VIERNES 7  de 18 a 20hs Grupo de trabajo sostenido

PROGRAMA FORMATIVO MINDFULNESS PARA PSICOTERAPEUTAS 10 semanas
Inicio LUNES 10 de 16 a 18hs  Lic Martín Reynoso

PROGRAMA MINDFULNESS  Y ALIMENTACIÓN 8 semanas
2 Fechas de Inicio
JUEVES 6 de 19 a 20.30hs
MARTES 11 de 9.30 a 11hs  Dr Juan Martín Romano

CURSOS Y TALLERES
“Introducción a la Práctica de Mindfulness” Nuevo espacio en Pilar
SÁBADO 1º de 16 a 18hs Clara Badino

“Transitando la Enfermedad desde la Práctica de Mindfulness: Entrenamiento Mente -Cerebro Cuerpo- Emociones 
Todos los JUEVES de 15 a 16hs Dr Máximo de la Vega

“Programa Iceberg” 
Adaptación del curso de postgrado de Harvard Medical School del Dr H.  Benson   4 encuentros
Inicio LUNES 10 de 18.30 a 20.30hs  Dr Pablo Mountford

"Mindfulness y Neurociencias El cultivo atento de los 8 sentidos” 2 encuentros
JUEVES  13 y 20 de septiembre de 18.30 a 20.30hs  Lic Martín Reynoso Lic Martín Gamaliel Rodriguez

“Espacio vivencial Mindfulness para niños de 4 a 12 años”

SÁBADO 29 de 14 a 15.30hs Paulina Grosclaude

Grupo Terapéutico “Transformando la Ansiedad a través de la Atención Plena”  3 encuentros Inicio MARTES 11 de 19 a 21hs Lic Silvia Iacona / Clor María Naón


ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA
Asociados y Ex alumnos  Todos los LUNES  de 19 a 20hs Lic. Martín Reynoso

ESCUELA DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES MBSR Instr. Clara Badino
VIERNES 14 de 16 a 20hs
 Grupo de Iniciación VIERNES 28 de 16 a 20hs

ÁREA DE RESPONSABILIDAD SOCIAL Actividades No aranceladas

“La práctica de Mindfulness Atención Plena” Clara Badino
Miércoles 5 y 19 de 19 a 20.30hs    
DOMINGOS  9 , 16 y 23  de 19 a 20hs 
Arte y Mindfulness"Trazando a través de la  línea y el color un camino hacia un estado meditativo"
Viernes 14 y 21 de 19 a 20.30hs
Agradeceremos una colaboración voluntaria de 1 alimento no perecedero/ropa de abrigo/calzado en buen estado)

PARA AMPLIAR INFORMACIÓN O INSCRIBIRSE EN LAS ACTIVIDADES les agradeceremos se comuniquen por mail a cecsoler@gmail.com/ cecilia@visionclara.com.ar o telefónicamente al 4701-5297 / 155147 6688

Novedades de la Asociación

Estimados todos 
La Asociaciòn Visiòn Clara Mindfulness Argentina ha venido creciendo en los últimos meses. Cuenta ya con 36 miembros, que con responsabilidad , empatìa , compasiòn , nos otorgan su confianza para continuar.La recaudaciòn de la cuota mensual ($40)  nos da la posibilidad de pagar una serie de servicios indispensables para el buen funcionamiento y nos permite llegar a sectores de la sociedad que no tienen medios económicos para participar
Venimos realizando desde el año pasado, charlas y encuentros gratuitos en distintos espacios de la ciudad , hospitales, unidades carcelarias, centros de salud  Formamos parte de una red de Organizaciones No Gubernamentales a nivel mundial  que  se dedican al cuidado de la salud y a mejorar la calidad de vida de las personas
La Asociación abre sus puertas todos los meses  ofreciendo un  espacio gratuito de pràctica los LUNES a  las 19hs y  3 DOMINGOS  al mes de 19 a 20hs
Se suma además el beneficio del 20% de descuento en los RETIROS y en el 3er año de FORMACIÒN DE INSTRUCTORES

Todas aquellas personas interesadas en asociarse pueden solicitar el formulario de inscripción vía mail y acordar un compromiso semestral o anual según lo prefieran
CONTACTO cecsoler@gmail.com / cecilia@visionclara.com.ar 
TELÉFONOS 4701-5297 
 ABRAZO MUY GRANDE
 El equipo de Visiòn Clara Mindfulness Argentina 

X RETIRO Mindfulness en Luján Octubre 2012 Abierta la inscripción


"Cuando hacemos un retiro,entramos en un espacio y tiempo diferente, alejándonos de los lugares habituales, intentando romper con los hábitos de tensión y agitación en los que estamos inmersos, mediante la disminución de los estímulos externos y distracciones.Nos relacionamos con la experiencia del momento presente a través de la práctica meditativa Mindfulness Atención Plena"

 Fecha  Viernes 19, Sàbado 20, y Domingo 21
 CONTACTO beatriz@visionclara.com.ar 154-065-5917

Si desean ver un video de nuestro Retiro en Noviembre copien en su buscador este link:
 http://mindfulnessargentina.blogspot.com/2012/02/proximo-retiro-mindfulness-en-lujan.html

ÁREA EDUCACIÓN Atención Plena para niños

Taller vivencial Mindfulness para Niños 
La Práctica Meditativa de Mindfulness Atención Plena crece exponencialmente en respuesta a un aumento alarmante de Estrés en los niños
Hiperactividad
Ansiedad
Problemas de Conducta
Agresividad
Desconcentración
Trastornos de atención

Proponemos a través del juego que el niño desarrolle la capacidad de
Silencio
Escucha
Quietud
Aumento de la afectividad, la concentración
Reconocimiento de las emociones y su acertada expresión


Desde la Plástica, la Literatura, la Música, la Expresión Corporal, y los juegos teatrales
el niño irá creando espacios de Integración Mente Cerebro Cuerpo asociados a un manejo
conciente de las emociones

FECHA Sábado 25 de 14 a 15.30hs
LUGAR Ciudad de la Paz 3727 2º piso Nuñez

Encuentro no arancelado Se agradecerá una contribución voluntaria
INSCRIPCIÓN por mail a la dirección de Contacto cecsoler@gmail.com/ cecilia@visionclara.com.ar
Muchas Gracias

Taller de Masaje Seguro , atento y compasivo :Una caricia al alma

Espacio práctico teórico del Centro de Medicina Integrativa 
Dirigido a familiares o cuidadores de enfermos o ancianos, debilitados
Este taller vivencial desarrolla el masaje en un contexto de Medicina Integrativa, incluye aprendizaje básico de ejercicios de tecnicas Mente Cuerpo para llegar a comprender al final del curso las precauciones que se deben tener para no dañar.
Se entrega un  Cd para la practica.
Instr. Mariana Garcia Mata de Mountford Especialista en masaje medico oncológico
VIERNES 10 de 9.30 a 12.30hs

Programa Formativo Mindfulness para Psicoterapeutas

Nuestra Visión
Desde una visión “mindful” o “plenamente atenta” el ser humano es un ser indivisible (mente-cuerpo-emociones-espíritu), único e irrepetible. Está íntimamente conectado con los demás, con el entorno, y forma parte de un todo.

Misión de Cultivar en nosotros  mismos y enseñar a los demásPracticamos y enseñamos el cultivo y el desarrollo de la conciencia a través de la práctica disciplinada de Mindfulness  (Atención Plena) en la Medicina, el cuidado de la salud y la sociedad. Esta conciencia es intrínseca, universal y transformadora. Trabajamos para integrar la práctica de Mindfulness en la vida de cada individuo, en las instituciones, la educación y la investigación.

Visión de Salud y Enfermedad
Consideramos que la salud no es la mera ausencia de enfermedad, sino el equilibrio dinámico entre una y otra. Desde esta visión los opuestos no son contrarios sino complementarios y partimos de la base de que el equilibrio siempre está entre los opuestos.

PROGRAMA FORMATIVO PARA PSICOTERAPEUTAS 2012
  Fundamentación
: La Medicina y la psicología están en una etapa de intensa expansión de sus fronteras teórico-investigativas.
En la búsqueda de eficacia y excelencia terapéutica, y respetando los principios de la Medicina basada en la evidencia, surgen nuevas prácticas que nos permiten dar respuesta a problemas de salud de difícil resolución/atención. Mindfulness se inscribe en este contexto.

El trabajo con las herramientas de este entrenamiento brinda un conjunto de técnicas y modelos terapéuticos de alta eficacia y proporciona, con una simpleza y compresión profunda de la naturaleza humana, un camino para el descubrimiento de los recursos internos y el desarrollo personal.

Ya contamos con investigaciones en las neurociencias que comienzan a demostrar el impacto fisiológico, neurobiológico y en la autopercepción de bienestar de mindfulness (Kabat-Zinn y Davidson 2003, Lazar 2007 por mencionar dos investigaciones claves).

 El profesional de la salud puede esperar, de este entrenamiento, encontrar niveles más reducidos de ansiedad y estrés para sí mismo como también un aumento de la ecuanimidad, la paciencia, la tolerancia y la energía para el trabajo profesional.

Asimismo, puede aprender a instrumentar algunas herramientas en su espacio terapéutico ampliando el repertorio con el que cuenta.


Objetivos de la formación:

•    Desarrollar una conciencia más amplia, atenta y compasiva del rol terapéutico-profesional.
•    Conocer “una herramienta poderosa que transforma la calidad de los Servicios de Salud, Educación y laborales” (Kabat-Zinn, 1990).
•    Crear en el terapeuta un compromiso profundo con la práctica meditativa personal para poder transmitirla con integridad y coherencia en la esfera clínica a los consultantes/pacientes.
•    Incorporar de manera asertiva, flexible y terapéutica algunas técnicas de mindfulness en el marco de la demanda del consultante/paciente.


Estructura del entrenamiento
11 encuentros teórico-prácticos más un Retiro en Octubre 2012 o Marzo 2013
Días y hora de trabajo: Lunes de 16 a 18 hs.


Inicio de la formación: lunes 10 de septiembre de 2012

Valor por mes $650 ( septiembre, octubre , noviembre) 
El Retiro de 3 días no está incluído en estos valores 

Fechas siguientes: 17/09, 24/09, 1/10, 15/10, 22/10 y 29/10.

               5/11, 12/11, 19/11 y 3/12.

Coordinador Licenciado Martín Reynoso
Responsable del Área de Psicología de la Asociación Visión Clara Mindfulness Argentina

Colaboradores expertos:
Instructora MBSR Clara Badino (
precursora modelo MBSR en Argentina)
Lic. en Psicología Mercedes Méndez
Lic. en Psicología Martín Gamaliel Rodríguez
Lic. en Psicología Mercedes Méndez

Y la participación de otros expertos

Actividades del Área de Responsabilidad Social

El Área de Responsabilidad Social de nuestra Asociación está colaborando con la familia de Cristina López del Valle ( DNI 26.367.867) que vive en la Villa La Cava del barrio de Beccar Se ha contribuído mejorando su vivienda y un asociado se acercó a enseñarles cómo hacer pan integral , con la intención de que puedan tomarlo como medio de vida Las donaciones de alimentos , ropa y calzado que estuvimos recibiendo durante el mes en las actividades gratuitas realizadas en la sede, fueron entregadas a esta familia

Desde ya les agradecemos desde el corazón  a todas las personas que gentilmente se acercaron a dejar su contribución
 El equipo de Visión Clara

Agenda de Agosto Cursos Talleres y Espacios de Práctica Meditativa

CENTRO DE MEDICINA INTEGRATIVA NUÑEZ 
Ciudad de la Paz 3727 2º piso

PROGRAMA MBSR Programa de Manejo y Reducción de Estrés

FORMATO INTENSIVO 4 ENCUENTROS
Inicio MARTES 7 de 18.30 a 20.30hs /4 martes Instr. Francisco Vanoni
Inicio  JUEVES 9 de 10.30 a 12.30hs /4 jueves Instr. Francisco Vanoni
Inicio SÁBADO 11 de 16 a 18hs / 4 sábados Instr. Jonatan Anriquez

JORNADA INTENSIVA DE PRÁCTICA correspondiente a  todos los  Programas MBSR de Julio y Agosto: SÁBADO  18 de Agosto  de 14 a 20hs 

FORMATO PROFUNDIZACIÓN para Ex alumnos Instr. Clara Badino
 Encuentro mensual VIERNES 3  de 18 a 20hs Grupo de trabajo sostenido
 Todos los Jueves del mes de 16.30 a 18hs 

CURSOS
“Trabajo Corporal Conciente” 
Todos los  LUNES de 9.30 a 11hs  María Eugenia Caglio
“Transitando la Enfermedad desde la Práctica de Mindfulness: Entrenamiento Mente   Cerebro Emociones Cuerpo Todos los JUEVES de 15 a 16hs Dr Máximo de la Vega
“Masaje Seguro, atento y compasivo: Una caricia al alma” 
VIERNES 10 de 9.30 a 12.30hs Mariana García Mata de Mountford
“Programa Iceberg” Adaptación del curso de postgrado de Harvard Medical School del Dr H.  Benson
 2 módulos:  VIERNES 24 y 31    de 9.30 a 12.30hs Dr Pablo Mountford

TALLERES
“Entrenamiento Mente Cuerpo para Deportistas”

 JUEVES 2 de 10.30 a 12.30hs Instr. Francisco Vanoni
“Estar aquí y ahora:Taller para Adolescentes”
SÁBADO 11 de 14 a 15.30hs Couns. María Naón
 “Atención Plena Mindfulness para niños” SÁBADO 25 de 14 a 15.30hs Paulina Grousclaude

ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA
Público en General Todos los MIÉRCOLES de 15 a 16.15hs Instr. Clara Badino
Asociados y Ex alumnos  Todos los LUNES  de 19 a 20hs Lic. Martín Reynoso

ESCUELA DE FORMACIÓN DE INSTRUCTORES MBSR Instr. Clara Badino
 VIERNES 10 de 16 a 20hs
 Grupo de Iniciación VIERNES 24 de 16 a 20hs

ÁREA DE RESPONSABILIDAD SOCIAL
Actividades No aranceladas (Agradeceremos una colaboración voluntaria de 1 alimento no perecedero/ropa de abrigo/calzado en buen estado)


“Mindfulness y la Relación con el dinero” 
JUEVES 2  de 16 a 17.30hs Clara Badino
"Hacia un control diferente a través del Observador Neutral"
 SÁBADO 4 de 18.30 a 20hs Clara Badino
 “La Comunicación a través de La Práctica Meditativa de Mindfulness"
SÁBADO 11 de 18.30 a 20hs  Clara Badino   
“Espacios de Práctica Meditativa”
DOMINGOS 5, 12 y 19  de 19 a 20hs  Clara Badino
"Jornada Mindfulness y Salud: Desafios actuales”
SÁBADO 25 de 18.30 a 21hs Lic Martín Reynoso
Arte y Mindfulness: “Trazando a través de la línea y el color un camino  hacia un estado meditativo”  VIERNES 31  de 19 a 20.30hs Daniela Mizrahi


TODAS LAS ACTIVIDADES REQUIEREN INSCRIPCIÓN PREVIA vía mail comunicándose a
cecsoler@gmail.com / cecilia@visionclara.com.ar o telefónicamente al 4701-5297 / 155-147-6688



AGENDA DE JULIO 2012 Programación completa

CENTRO DE MEDICINA INTEGRATIVA NUÑEZ (Ciudad de la Paz 3727 2º piso) 


PROGRAMA MBSR Programa de Manejo y Reducciòn de Estrès

FORMATO BÀSICO DE 8 ENCUENTROS
Inicio MIÉRCOLES 4  de 18.30 a 20.30hs (8 miércoles)
Inicio JUEVES 5 de 9.30 a 11.30hs (8 jueves)
Inicio SÁBADO 7 de 10 a 12hs (8 sábados)

FORMATO INTENSIVO 4 ENCUENTROS
  •  Inicio LUNES 9 de 18 a 19.30hs (4 lunes)
  •  Inicio MARTES 10 de 18 a 19.30hs (4 martes) 
Inicio SÁBADO 14 de 16 a 18hs (4 sábados)

JORNADA INTENSIVA DE PRÁCTICA correspondiente a  todos los  Programas MBSR
 SÁBADO  18 de Agosto  de 14 a 20hs

FORMATO PROFUNDIZACIÓN para Ex alumnos
Encuentro mensual: VIERNES 6  de 18 a 20hs Grupo de trabajo sostenido hasta Diciembre


CURSOS
“Gimnasia Corporal Conciente” Todos los  LUNES de 9.30 a 11hs
“Transitando la Enfermedad desde la Práctica de Mindfulness: Entrenamiento Mente Cerebro Emociones Cuerpo Todos los JUEVES de 15 a 16hs
“Programa Iceberg” Adaptación del curso de postgrado de Harvard Medical School del  Dr H  Benson 2 Módulos  :VIERNES 27 y 3 de Agosto   de 9.30 a 12.30hs

TALLERES
“El abordaje de Mindfulness en la Relación de las personas con el dinero” SÁBADO 7 de 16.30 a 18hs
 “Atención Plena Mindfulness para niños de 6 a 11 años” SÁBADO 21  de  15.30 a 17hs
“La Meditación científica” SÁBADO 21 de 18 a 20hs
“Estar aquí y ahora: Espacio vivencial para Adolescentes” SÁBADO 28 de 15 a 17hs
“Pánico y Ansiedad desde la Práctica de Mindfulness” SÁBADO 28 de 18 a 20hs

ENCUENTROS DE PRÁCTICA MENSUALES
Público en general DOMINGOS 8, 15 y 22  de 19 a 20hs
Profesionales de la Salud Mental MIÉRCOLES de 15 a 16.15hs
Asociados y Ex alumnos LUNES  de 19 a 20hs

ESCUELA DE FORMACIÒN DE INSTRUCTORES MBSR
 VIERNES 13 de 16 a 20hs
 Grupo de Iniciación VIERNES 27 de 16 a 20hs

CONTACTO PARA RECIBIR MAS INFORMACIÓN : cecsoler@gmail.com /
Su consulta se contesta en el día De no recibir respuesta puede llamar al 4701-5297 / 155-147-6688

NUEVO ESPACIO MINDFULNESS y ALIMENTACIÓN

ÁREA DE  MEDICINA INTEGRATIVA

Primer Programa de Mindfulness y Alimentación 

Según la Organización Mundial de la Salud, los trastornos de la alimentación (obesidad, anorexia, bulimia,) van a constituir una de las epidemias más importantes del siglo XXI.
Este taller enseña lo fácil que puede ser aprender la práctica de mindfulness e integrarla a la alimentación, el ejercicio y a todas las facetas de nuestra vida diaria. Recuperar un control natural y equilibrado de la integridad cuerpo-mente-emociones, para evitar las agresiones a la salud.
El proceso incluye una consulta individual con médico especialista en nutrición durante la primera semana de inicio del taller, y se acompaña con meditaciones guiadas , grabadas en cds que se van entregando en diferentes clases y material vía mail de apoyo y lectura.

INICIO: Jueves 14 de 19  a 20.45hs
DURACIÓN 10 semanas

Encuentro informativo gratuito JUEVES 7 a las 18.30hs 
Lugar Centro de Medicina Integrativa Nuñez Ciudad de la Paz 3727 2º piso 

CONTACTO para ampliar información o inscribirse : cecsoler@gmail.com

NUEVO ESPACIO DE FORMACIÓN PARA PSICOTERAPEUTAS

ÁREA PSICOLOGÍA  y MINDFULNESS


PRIMER PROGRAMA FORMATIVO PARA PSICOTERAPEUTAS 2012

Fundamentación: La Medicina y la psicología están en una etapa de intensa expansión de sus fronteras teórico-investigativas.
En la búsqueda de eficacia y excelencia terapéutica, y respetando los principios de la Medicina basada en la evidencia, surgen nuevas prácticas que nos permiten dar respuesta a problemas de salud de difícil resolución/atención. Mindfulness se inscribe en este contexto.

El trabajo con las herramientas de este entrenamiento brinda un conjunto de técnicas y modelos terapéuticos de alta eficacia y proporciona, con una simpleza y compresión profunda de la naturaleza humana, un camino para el descubrimiento de los recursos internos y el desarrollo personal.

Ya contamos con investigaciones en las neurociencias que comienzan a demostrar el impacto fisiológico, neurobiológico y en la autopercepción de bienestar de mindfulness (Kabat-Zinn y Davidson 2003, Lazar 2007 por mencionar dos investigaciones claves).

 El profesional de la salud puede esperar, de este entrenamiento, encontrar niveles más reducidos de ansiedad y estrés para sí mismo como también un aumento de la ecuanimidad, la paciencia, la tolerancia y la energía para el trabajo profesional.

Asimismo, puede aprender a instrumentar algunas herramientas en su espacio terapéutico ampliando el repertorio con el que cuenta.

Estructura del entrenamiento: 12 encuentros teórico-prácticos de 2 hs de trabajo. Un retiro en noviembre.

Los primeros 8 encuentros son semanales, los 4 restantes mensuales.
Días y hora de trabajo: Lunes de 16 a 18 hs.


INICIO : LUNES 4 DE JUNIO 



Contacto para inscripción:cecsoler@gmail.com


AGENDA DE JUNIO Programación completa





CENTRO DE MEDICINA INTEGRATIVA NUÑEZ (Ciudad de la Paz 3727 2º piso)
PROGRAMA MBSR Programa de Manejo y Reducciòn de Estrès
FORMATO BÀSICO DE 8 ENCUENTROS

Inicio MARTES 5 de 18.30 a 20.30hs ( 8 martes)

FORMATO INTENSIVO 4 ENCUENTROS
Inicio JUEVES 7 de  9 a 11hs (4 jueves)

Inicio LUNES 4 de 18 a 19.30hs (4 lunes)

Inicio MARTES 5  de 18.30 a 20.30hs (4 martes)

FORMATO INTENSIVO 3 DÍAS
Dirigido a Gente del Conurbano, Interior del país y Países Limítrofes
Inicio VIERNES 15 , SÁBADO 16 y DOMINGO 17

JORNADA INTENSIVA DE PRÁCTICA de  los Programas MBSR Sábado 9 de junio de 14 a 20hs

FORMATO PROFUNDIZACIÓN para Ex alumnos
Encuentro mensual: VIERNES 1º  de 18 a 20hs Grupo de trabajo sostenido hasta Diciembre

TALLERES y CURSOS
CUERPO: “Gimnasia Corporal Conciente”
Todos los  LUNES de 9.30 a 11hs o  JUEVES de 11.30 a 12.30hs

DEPORTE “Entrenamiento Mente Cerebro Cuerpo” 4 encuentros
 Inicio MARTES 5  14.30  a 16.30hs
SALUD
“Formación en Mindfulness para Psicoterapeutas” 12 encuentros
Dirigido a Profesionales de la Salud Mental de cualquier orientación
Inicio LUNES 4 de 16 a 18hs  ( 12 lunes)
“Pánico y Ansiedad desde el abordaje de la Práctica de Mindfulness” 4 encuentros
Inicio JUEVES 7 de 16 a 18hs (4 jueves)
 “Programa  Mindfulness y Alimentación” 10 encuentros
Inicio  JUEVES 14 de 19 a 20:45hs (10 jueves) Charla gratuita informativa JUEVES 7 a las 19hs
“Introducción a la Práctica de Mindfulness”
SÁBADO 30  de 18 a 20hs
ARTE
“Trazando a través de la línea y el color un camino hacia un estado meditativo”
SÁBADO 16  de 14 a 15.30hs
ADOLESCENTES  
“EMPIEZO A CONOCERME “Junto a la Sabiduría de Kung Fu Panda Invitación para adolescentes a un taller en el que puedan descubrirse, conocerse y trabajar la responsabilidad en sus vidas.
SÁBADO 30 de 15 a 17hs
NIÑOS
“Atención Plena Mindfulness para niños de 6 a 11 años”
SÁBADO 30  de  17.30 a 19hs
MEDICINA INTEGRATIVA
 “Masaje Atento Compasivo y Seguro: Una caricia al alma” VIERNES 15  de 9.30 a 12.30hs
“Programa Iceberg” 2 encuentros VIERNES 22  29   de 9.30 a 12.30hs

ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA
Público en general DOMINGOS 3 ,10  y 24  de 19 a 20hs
Profesionales de la Salud Mental MIÉRCOLES de 15 a 16.15hs
Asociados y Ex alumnos LUNES  de 19 a 20hs


CONTACTO para ampliar información  cecsoler@gmail.com/ cecilia@visionclara.com.ar Teléfonos para comunicarse 4701-5297 / 155-147-6688