Agenda de Diciembre: Cursos y Talleres


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Otra experiencia del retiro

"Hice el retiro de Mindfulness en Lujan. El grupo de Mindfulness Argentina es adorable y de alto nivel profesional. Me encontré con compañeros de retiro de gran calidez. Y me reencontré conmigo mismo...puedo seguir el camino con una nueva conciencia mas plena y renovada" Roberto

Agenda de Noviembre:Mas talleres

Mindfulness en el Manejo de la Ansiedad

Fecha: Viernes 5 de noviembre

Horario: 18 a 21hs

Lugar: Mendoza 2810. Belgrano

Informes e inscripción: clara@visionclara.com.ar



Transitar las Emociones a través de la Práctica de mindfulness

Fecha: Sábado 27 de noviembre

Horario: 10 a 13hs

Lugar: Miñones 1938.Bajo Belgrano

Informes e inscripción: martin@visionclara.com.ar

Retiro de Mindfulness: 19,20,21 de Noviembre

Te invitamos a participar del retiro que se realizará desde la tarde del viernes 19 de noviembre hasta el domingo 21 de noviembre en Luján.

Cuando hacemos un retiro entramos en un espacio y un tiempo diferente.

¿Cómo?
Alejándonos de los lugares habituales, intentando romper con los hábitos de tensión y agitación en los que estamos inmersos mediante la disminución de los estímulos externos y distracciones. Nos relacionamos con la experiencia del momento presente a través de la práctica meditativa de Mindfulness-Atención Plena, abriendo un espacio de conciencia diferente en un cambio de percepción de nosotros mismos y de lo que nos rodea.

El entorno
Rodeados de naturaleza y silencio (optativo), se crean las condiciones ideales para la práctica que consta de períodos alternados de meditación sentada, práctica corporal, meditación caminando y ejercitar mantener la Atención Plena durante todas las actividades realizadas. Así, cada momento es percibido de una manera diferente, distinto al anterior, con nuevos interrogantes y oportunidades, para dejar que la verdad momentánea surja por sí sola.

El grupo
Comprometido con la práctica meditativa de Mindfulness-Atención Plena y la vida consciente, el grupo es apoyo y compañía que nos brinda para aclarar diferentes aspectos de la práctica y sostenerla.

La base teórica complementa la experiencia ayudándonos a que alcancemos una visión sencilla que permita a nuestro interior desarrollar una comprensión cada vez más viva de la práctica. Es a través de la experiencia meditativa donde iremos descubriendo una interconexión, interrelación mente-cuerpo acercándonos a una realidad externa percibida de manera diferente.

Más información:
Mail:Beatriz@visionclara.com.ar
Cel:
154-065-5917
Web: http://www.visionclara.com/