Agenda de Enero Talleres , Cursos bàsicos y de profundizaciòn


SEDE NUÑEZ o BELGRANO

PROGRAMA MBSR
Programa básico de Manejo y Reducción de Estrés

Intensivo 2 semanas Se cursa martes y jueves: 2 Fechas
Inicio
Martes 3 de 18.30 a 20.30hs
Inicio
Martes 17 de 18.30 a 20.30hs

Intensivo 4 semanas : 2 FechasInicio : Sàbado 7 de 10 a 12hs
Inicio: Martes 10 de 9.30 a 11.30hs
Jornada Intensiva de todos los programas SÁBADO 12 de Febrero del 2012 de 14 a 20hs

Programa de Profundización de 4 encuentros
Dirigido a ex alumnos de cursos y talleres

Inicio
Mièrcoles 4 de 18.30 a 20.30hs


TALLERES
NUÑEZ / BELGRANO
Todos los sàbados de 17 a 19hs

"Mindfulness
La Meditaciòn cientìfica: Aportes al bienestar y la salud integral"
Hoy la Medicina Basada en Evidencia Científica comprueba los cambios neurobiológicos que La Practica sistemática de Mindfulness Atención Plena va generando a través de una reeducación mente- cerebro- cuerpo emociones.
Sàbado 7


"Introducción a la Práctica de Mindfulness"
La Practica Meditativa de Mindfulness Atención Plena, originariamente budista, fuera de todo contexto religioso, entra en la medicina y la psicología hace mas de 35 años, como un complemento poderoso. Un espacio teórico vivencial para empezar a conocer los beneficios de esta disciplina y sus alcances.
Sàbado 14


"Entrenamiento Mente Cuerpo para deportistas"
La practica disciplina de Meditacion Mindfulness Atencion Plena irà
desarrollando,entre otras habilidades, una Mente simple, atenta al ùnico
momento real de la competencia abriendo una mayor posibilidad de
mejorar el rendimiento deportivo
Sàbado 21



"Meditación y cerebro: un camino hacia la Personalización"
Diferenciando la personalidad de una personalización , que surge gradualmente con la Práctica Meditativa de Mindfulness. Desde la Neuroplasticidad el cerebro responde a la práctica meditativa, modificando ondas,circuitos, mapas y patrones
Sàbado 28



MEDITACIONES ABIERTAS PARA EL PÙBLICO EN GENERAL
Domingos 8 y 22 de 19 a 20hs
Inscripciòn via mail o telefònica



ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA GRATUITOS PARA ASOCIADOSAbrimos cada mes un espacio para continuar renovando el compromiso con la práctica y la intención de vivir plenamente atentosTodos los Lunes de 18 a 19hs


TALLERES
Martes de 18.30 a 20.30hs

"Introducciòn a la Pràctica de Mindfulness"
Martes 10

"Profundizaciòn en la Pràctica de Mindfulness"
Martes 24
Todas las actividades requieren inscripción previa con el pago de una seña la semana previa
Por favor tengan a bien confirmar asistencia

CONTACTO cecsoler@gmail.com / cecilia@visionclara.com.ar

Su consulta es bienvenida y se contesta en el día .En caso de no recibir respuesta por favor comuníquese a los siguientes teléfonos: 4542-0054 /155-147-6688

ASOCIACIÓN VISIÓN CLARA EN CÁRCELES


La ASOCIACIÓN CIVIL VISIÓN CLARA MINDFULNESS ARGENTINA cumple gustosamente la misión de abrir sus horizontes a todos los sectores de la sociedad. difundiendo la Práctica Meditativa como una herramienta para aquellos que más lo necesitan

Comofruto del trabajo en el Área de Deporte durante este año, conjuntamente con la Fundación DAD y Botines Solidarios , dan cierre al ciclo 2011 con un evento sin precendentes llamado "Libertad por el Deporte " en la Unidad Penitenciaria 47 de la Pcia de Buenos Aires , el 21 de este mes

AGENDA DE DICIEMBRE Programas Talleres y Encuentros de Meditación

PROGRAMA MBSRPrograma básico de Reducción de Estrés
Intensivo 4 encuentrosMartes 6 de 18.30 a 20.30hs )
Jornada Intensiva SÁBADO 12 de Febrero del 2012 de 14 a 20hs

Programa de Profundización; 3 encuentros
"Desarrollando la capacidad de Transitar la Incomodidad"
Inicio
Martes 13 de 18.30 a 20.30hs


TALLERES
"Mindfulness para profesionales de la Salud Mental :beneficios y potencialidades"
Lunes 5 de 18.30 a 20.30hs en Belgrano


"Introducción a la Práctica de Mindfulness"
La Practica Meditativa de Mindfulness Atención Plena, originariamente budista, fuera de todo contexto religioso, entra en la medicina y la psicología hace mas de 35 años, como un complemento poderoso. Un espacio teórico vivencial para empezar a conocer los beneficios de esta disciplina y sus alcances.
Lunes 5 de 18.30hs a 20.30hs


"La Era de la Ansiedad: como transitarla a través de una visión plenamente atenta" Lunes 12 de 18.30 a 20.30hs en Belgrano


"Meditación y cerebro: un camino hacia la Personalización"
Diferenciando la personalidad de una personalización , que surge gradualmente con la Práctica Meditativa de Mindfulness. Desde la Neuroplasticidad el cerebro responde a la práctica meditativa, modificando ondas,circuitos, mapas y patrones Lunes 12 de 18.30 a 20.30hs


"Hacia un control diferente a través del Observador Neutral"
La ciencia a través de la medicina basada en evidencia científica, comprueba por medio de una tecnología cada vez más sofisticada la influencia del OBSERVADOR para desarrollar la capacidad de reeducar la mente a través de la Práctica Meditativa de Mindfulness Atención Plena.Es a través de la OBSERVACION (una calidad muy especial de atención) que la mente puede desconectar la automaticidad que genera desequilibrios
Lunes 19 de 18.30 a 20.30hs



"La Comunicación a través de La Práctica Meditativa de Mindfulness"El lenguaje dual en el que fuimos educados, crea la posibilidad de abrir ventanas o construirparedes. Un lenguaje condicionante o condicionado.La Práctica Meditativa de Mindfulness permite desde la Atención Plena descubrir un lenguaje diferente que abre un espacio nuevo entre ventanas y paredes
Lunes 26
de 18.30 a 20.30hs


ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA
 BelgranoAbrimos cada mes un espacio para continuar renovando el compromiso con la práctica y la intención de vivir plenamente atentos
Domingos 4 y 18 de 19 a 20hs

Todas las actividades requieren inscripción previa Por favor tengan a bien confirmar asistencia

CONTACTO cecsoler@gmail.com / cecilia@visionclara.com.ar

Su consulta es bienvenida y se contesta en el día .En caso de no recibir respuesta por favor comuníquese a los siguientes teléfonos: 4542-0054 /155-147-6688

Agenda de Noviembre Cursos Talleres Encuentros de práctica meditativa

PROGRAMA MBSRPrograma básico de Reducción de Estrés
Intensivo 4 encuentrosMartes 8 de 18.30 a 20.30hs en Belgrano( Mendoza 2810) y Lomas de San Isidro (Ada Elflein 3473)
Jornada Intensiva SÁBADO 19 de Noviembre de 14 a 20hs en Sede Lomas de San Isidro

TALLERES

SEDE BELGRANO

"Introducción a la Práctica de Mindfulness"

La Practica Meditativa de Mindfulness Atención Plena, originariamente budista, fuera de todo contexto religioso, entra en la medicina y la psicología hace mas de 35 años, como un complemento poderoso. Un espacio teórico vivencial para empezar a conocer los beneficios de esta disciplina y sus alcances.
Sábado 12 de 18.30hs a 20.30hs


"Entrenamiento Mente Cuerpo para Deportistas" 3 encuentros

Primer clase abierta y gratuita
Inicio :Viernes 18 de 19 a 21 hs


 LOMAS DE SAN ISIDRO
"Mindfulness y Neurociencias Qué sabemos y qué desafíos hay por delante"

Desde la Neuroplasticidad, la Medicina basada en Evidencia Científica, demuestra que la Práctica Meditativa de Mindfulness Atención Plena , desarrolla en el cerebro la activación de nuevos circuitos y neuronas en áreas relacionadas con el cultivo de poderosos y novedosos recursosViernes 4 de 18.30 a 20.30hs


 PALERMO (Araoz 1942)
"La Comunicación a través de La Práctica Meditativa de Mindfulness"

El lenguaje dual en el que fuimos educados, crea la posibilidad de abrir ventanas o construir
paredes. Un lenguaje condicionante o condicionado.La Práctica Meditativa de Mindfulness  
permite desde la Atención Plena  descubrir un lenguaje diferente que abre un espacio nuevo
entre ventanas y paredes
Lunes 28 de 18.30 a 20.30hs


ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA
Sede Belgrano
Abrimos cada mes un espacio para continuar renovando el compromiso con la práctica y la intención de vivir plenamente atentos
Todos los lunes del mes de 19.15 a 20.15hs
Domingos 13 y 27 de 19 a 20hs


VII RETIRO MINDFULNESS EN LUJÁN
Desde el viernes 25 a las 18hs hasta el domingo 27 después del almuerzo
Solicitar folleto y video para ampliar información


Todas las actividades requieren inscripción previa Por favor tengan a bien confirmar asistencia

CONTACTO para ampliar información o inscribirse: cecsoler@gmail.com / cecilia@visionclara.com.ar

Su consulta es bienvenida y se contesta en el día .En caso de no recibir respuesta por favor comuníquese a los siguientes teléfonos: 4542-0054 / 155-147-6688

Próximo Retiro Mindfulness NOVIEMBRE

VII RETIRO en Buenos Aires Argentina y Latinoamérica

Los invitamos a compartir la experiencia de La Práctica Meditativa de Mindfulness Atención Plena , en un hermoso predio de la localidad de Luján

“Una Reorganización Psíquica a través de un Lenguaje Neutral”

Los dos pilares del Budismo. La Génesis condicionada. La Ley del origen dependiente. Dos realidades últimas impenetrables desde un psiquismo dual , condicionado por un lenguaje dual

“Abandona tu cuarto, del que todo conoces ….”Rilke

Entrando gradualmente en una organización psíquica diferente, donde va surgiendo un lenguaje no dual, que permite entrar en un Presente donde los opuestos se perciben como complementarios

Tres puntos a trabajar:

-Explorando el lenguaje condicionado por la dualidad sin juicios

-La práctica del discernimiento para observar el sufrimiento que crea la dualidad

-Diferenciar concepto y experiencia. Su complementareidad como fuente de integración


Desde el viernes 25 de Noviembre a las 18hs, hasta el domingo 27 después del almuerzo

Habitación doble compartida

Pensión completa

Alquiler opcional de sábanas y toallas

Sesión de masaje optativo ( con reserva)

VALOR por persona en HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA $600

VALOR por persona en HABITACIÓN DOBLE $1000

VALOR DÍA SÁBADO sin alojamiento $350

RESERVA DE LUGAR $400

Informes e inscripción comunicarse con BEATRIZ VIANI al siguiente mail beatriz@visionclara.com.ar o al 154-065-5917

Agenda de Octubre Cursos, Talleres y Encuentros de Práctica

PROGRAMA MBSRPrograma básico de Reducción de Estrés

Básico de 8 semanas: 2 Fechas de inicio
Lunes 3 de 18.30 a 20hs
Sábado 8 de 12 a 14hs Mendoza 2810 Belgrano

Básico de 6 semanas
Martes 18 de 9.30 a 11.30hs Belgrano

Intensivo 4 encuentros
Martes 4 de 18.30 a 20.30hs en Belgrano
 
Intensivo 3 encuentros
para Profesionales de la Salud Mental
Lunes 10, 17 y 24 de 17.30 a 19hs Mendoza 2810

Intensivo de 3 encuentros para Gente del Interior del PaísViernes 28 de 16 a 20hs
Sábado 29 de 16 a 20hs
Domingo 30 de 13 a 17hs
Jornada Intensiva para todos los programas SÁBADO 19 de Noviembre de 14 a 20hs en Araoz 1942 Palermo


TALLERES
"Introducción a la Práctica de Mindfulness"
La Practica Meditativa de Mindfulness Atención Plena, originariamente budista, fuera de todo contexto religioso, entra en la medicina y la psicología hace mas de 35 años, como un complemento poderoso. Un espacio teórico vivencial para empezar a conocer los beneficios de esta disciplina y sus alcances.
Sábado 8 de 16.30 a 18.30hs

"Entrenamiento Mente Cuerpo para Deportistas"
Práctica abierta y gratuita
Miércoles 26 a las 19.30hs


"Mindfulness La Meditación Científica"
Hoy la Medicina Basada en Evidencia Científica comprueba los cambios neurobiológicos que La Practica sistemática de Mindfulness Atención Plena va generando a través de una reeducación mente cerebro cuerpo emociones.
Miércoles 12 de 19 a 21hs


ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVAAbrimos cada mes un espacio para continuar renovando el compromiso con la práctica y la intención de vivir plenamente atentos
Todos los lunes del mes de 19.15 a 20.15hs
Domingos 16 y 30 de 19 a 20hs

Las actividades requieren inscripción previa Por favor tengan a bien confirmar asistencia

CONTACTO para ampliar información o inscribirse: cecsoler@gmail.com / cecilia@visionclara.com.ar

Su consulta es bienvenida y se contesta en el día .En caso de no recibir respuesta por favor comuníquese a los siguientes teléfonos: 4542-0054 / 155-147-6688

NOVEDADES MINDFULNESS

El Licenciado Martín Reynoso, Responsable del área de Psicología de La Asociación Visión Clara fue invitado por un prestigioso programa de Televisión por cable , para hablar sobre los alcances de Mindfulness
Para aquellos que deseen ver esta nota por favor clickear los siguientes enlaces:
http://www.youtube.com/watch?v=iAnM1_qEqOU

http://www.youtube.com/watch?v=WkaLe8UN_so



Agenda de SEPTIEMBRE Cursos, Talleres y Encuentros de Práctica

ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA Y CORPORAL ( frecuencia semanal)

Todos los Lunes
de 19.15 a 20.15hs (Dirigido a ex alumnos de cursos y talleres)
Todos los Martes
de 10 a 11hs ( Dirigido a cualquier persona que desee iniciarse en la práctica de Mindfulness)
Domingos 11 y 25
de 19 a 20hs (Público en general)
Mendoza 2810
PROGRAMA MBSR
Programa básico de Reducción de Estrés

Formato Intensivo de 4 encuentros ( dos Sedes )Martes 6, 13, 20,27 de 18.30 a 20.30hs Mendoza 2810 Belgrano
Martes 6,13, 20, 27 de 18.30 a 20.30hs
ÁREA DEPORTE
"Entrenamiento Mente Cuerpo para Deportistas"Curso de 4 encuentrosMindfulness, desarrolla una “mente de principiante”, que es una mente receptiva, curiosa que se abre a la totalidad de la experiencia tal cual es. En la mente del principiante hay muchas posibilidades, en la mente del experto, hay pocas.Mindfulness ofrece un entrenamiento para deportistas, que contempla, entre otros aspectos:Mente-Cuerpo-Espíritu: Interrelación e Interdependencia, Liderazgo y Neurobiología: El equipo ante todo. Trabajar con el dolor físico: No somos nuestro dolor
Inicio Miércoles 7 de 19.30 a 21hs Mendoza 2810


ÁREA SALUD
"Mindfulness y el abordaje de las emociones aflictivas"Una visión diferente de las emociones aflictivas. Reconociendo con mas claridad su verdadera naturaleza,unida a la intención de sistematizar La Practica Meditativa de Mindfulness Atención Plena en un abordaje diferente para transitar las emociones aflictivas como una oportunidad de cambio profundo.
Sábado 10 de 9.30 a 11.30hs En Belgrano

"Introducción a la práctica de Mindfulness"

Mindfulness es una disciplina meditativa basada en la Atención Plena momento a momento ,que brinda herramientas simples para manejar el estrés de una manera diferente..Su práctica sistemática va modificando gradualmente la relación de la persona con las situaciones que generan angustia, ansiedad y sufrimiento
Sábado 10
de 16 18hs En Belgrano

"Meditación y cerebro"Un camino hacia una Personalización
Diferenciando la personalidad de una personalización que surge gradualmente en una Práctica Meditativa sistematizada. Desde la Neuroplasticidad, el cerebro responde a la práctica meditativa modificando ondas, circuitos, mapas y patrones
Lunes 26 de 18.30 a 20.30hs Palermo 

AREA EDUCACIÓN" Mindfulness para NIÑOS" Taller introductorio para niños de 6 a 11 años
A través del juego, ejercicios de yoga y propuestas de distintas áreas, se estimula la integración mente-cuerpo buscando que el niño pueda obtener herramientas de uso cotidiano que le permitan observar lo que ve, escucha, siente, piensa y hace.
Sábado 24 de 16 a 17hs


IMPORTANTE: Todas las propuestas requieren inscripción previa


CONTACTO para ampliar información o inscribirse: cecilia@visionclara.com.ar/ cecsoler@gmail.com
TELÉFONOS 4542-0054 / 155-147-6688

Remeras

Tenemos el agrado de comunicarles que están a la venta REMERAS de nuestra Asociación Para solicitar este producto enviar un mail a cecilia@visionclara.com.ar detallando el TALLE y la cantidad
Muchas gracias

Agenda de AGOSTO Cursos, Talleres y Encuentros de Práctica

PROGRAMA MBSR Programa básico de Reducción de Estrés

Básico de 8 semanas (2 FECHAS)
Inicio
Lunes 1º de 18.30 a 20hs -
Inicio Sábado 6 de 11.30 a 13.30hs- Mendoza 2810 Belgrano

Intensivo 4 encuentros (2 FECHAS)
Martes 2, 9, 16,23 de 18.30 a 20.30hs Mendoza 2810
Martes 9, 16, 23, 30 de 18.30 a 20.30hs
 
ÁREA DEPORTE
"Entrenamiento Mente Cuerpo para Deportistas"Curso de 4 encuentros
Inicio
Miércoles 3 de 19 a 20.30hs Mendoza 2810
PRIMER CLASE ABIERTA y GRATUITA

ENCUENTROS DE PRÁCTICA MEDITATIVA Y CORPORAL ( frecuencia semanal)

Lunes
de 19.15 a 20.15hs (Dirigido a ex alumnos de cursos y talleres)
Martes
de 10 a 11hs ( Dirigido a cualquier persona que desee iniciarse en la práctica de Mindfulness)
Lugar
Mendoza 2810

ÁREA EDUCACIÓN Presentación abierta y gratuita
"Hacia una Educación de Momento a Momento"
Dirigido a Docentes, Directivos, Profesores, psicopedagogos ,profesionales del área
Viernes 19 a las 19.30hs Mendoza 2810

ÁREA SALUD TALLER
"Introducción a la Práctica de Mindfulness Atención Plena"
Viernes 26 de 18 a 20hs Mendoza 2810


CONTACTO para ampliar información o inscribirse: cecilia@visionclara.com.ar/ cecsoler@gmail.com
TELÉFONOS 4542-0054 / 155-147-6688

NOVEDADES MINDFULNESS EN INECO

El Licenciado Martín Reynoso, Responsable del área de Psicología de Visión Clara , realizó una presentación abierta a la comunidad de INECO , acerca de los beneficios de La Práctica Meditativa de Mindfulness

Para acceder al video de la charla, copie este ENLACE en su buscador

http://www.youtube.com/watch?v=typH0d9zEIQ

Agenda de JULIO Cursos, Talleres y Encuentros de Práctica

PROGRAMA MBSR
Programa básico de Reducción de Estrés
Intensivo 4 encuentros
Martes 5, 12, 19, 26 de 18.30 a 20.30hs Miñones 1938

Intensivo 3 encuentros
para Profesionales de la Salud Mental
Miércoles 6, 13 y 20 de 18 a 21hs Miñones 1938

Jornada Intensiva para todos los programas SÁBADO 16 de 14 a 20hs en Araoz 1942 Palermo


ÁREA EX ALUMNOS

"Renovando la intención de sostener la práctica"
Encuentros semanales todos los lunes del mes de 19 a 20hs
o los martes de 10 a 11hs
Inicio
Lunes 4 Miñones 1938


ÁREA SALUD
"Mindfulness y el desarrollo de la atención, la paciencia, la empatía y la ecuanimidad"
Sábado 2 de 10 a 12hs Miñones 1938 Belgrano


"Meditación y Cerebro: Un camino hacia la Personalización" 2 Encuentros

Diferenciando la personalidad de una personalización que surge gradualmente en una Práctica Meditativa sistematizada. Desde la Neuroplasticidad, el cerebro responde a la práctica meditativa modificando ondas, circuitos, mapas y patrones

2 Fechas de Inicio
Martes 5 y 12 de 18.30 a 20.30hs Ada Elflein 3473 Lomas de San Isidro
Jueves 7 y 14 de 18.30 a 20.30hs Miñones 1938 Bajo Belgrano


ÁREA EDUCACIÓN
Especialmente pensado para Docentes, Directivos, Profesores, psicopedagogos ,profesionales del área

"Mindfulness y Educación .Los beneficios de la Práctica Meditativa de la Atención Plena"
Viernes 15 de 18.30 a 20.30hs



CONTACTO para ampliar información o inscribirse: cecilia@visionclara.com.ar/ cecsoler@gmail.com
TELÉFONOS 4542-0054 / 155-147-6688

Agenda de Julio ACTIVIDADES


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Testimonios del Retiro de Junio

" Nuevamente me di cuenta que el Retiro fue un espacio sanador,
multiplicado por la energía afectiva y vital del grupo organizador
y los meditadores.
Gracias" Nora



"Me di cuenta que puedo trasformar mis creencias,puedo
comprobar que con la experiencia se aprende "desde otro
lugar" muy distinto al que estoy acostumbrado;el contacto
con otros me sirve como estímulo cuando creo que mi energía no
va a ser suficiente" Guillermo




Programa de Reducción de Estrés para Personas del Interior

Programa MBSR :Mindfulness based Stress Reduction
Formato Intensivo de 3 días
Dirigido al público en general que resida en el Interior del páis o Países Límítrofes

Convocamos a todas aquellas personas interesadas en conocer la Práctica Meditativa de Mindfulness Atención Plena a sumarse al curso intensivo del programa MBSR que se realizará el Viernes 17, sábado 18 y domingo 19 de 12.30 a 16.30hs en MIÑONES 1938 Belgrano

Reserve su lugar enviando un mail a cecilia@visionclara.com.ar /cecsoler@gmail.com.ar

Agenda de Junio Cursos Talleres Encuentros de Práctica

ÁREA EX ALUMNOS

"Renovando la intención de sostener la práctica"
Encuentros semanales todos los lunes del mes de 19 a 20hs
o los martes de 10 a 11hs


ÁREA DEPORTE Curso de 4 encuentros

"Entrenamiento mente cuerpo para deportistas"
La práctica sistemática de Mindfulness Atencion Plena irá desarrollando,entre otras habilidades, una mente simple atenta a el único momento real de la competencia:el presente, abriendo asi, una mayor posibilidad de mejorar el rendimiento deportivo.
Miércoles 8, 15, 22, 29 de 19 a 20.30hs


ÁREA SALUD

"Mindfulness y terapias de Tercera Generación:aplicaciones prácticas y modelos emergentes en la actualidad"
Dirigido a profesionales de la Salud Mental.
La psicología y la psiquiatría están en una etapa de intensa expansión de sus fronteras teórico-investigativas. En la búsqueda de eficacia y excelencia terapéutica, se aprecia la emergencia de nuevos horizontes que ofrezcan respuesta no sólo al aspecto clínico de la demanda de nuestros consultantes sino al problema humano de fondo: cuál es el sentido de nuestra existencia, cómo liberarnos del sufrimiento. Mindfulness es un aporte en tal sentido. Brinda un conjunto de técnicas y modelos terapéuticos de alta eficacia y proporciona, con una simpleza y compresión asombrosas de la naturaleza humana, un camino para el descubrimiento de los recursos internos y el desarrollo de la mente.
Viernes 17 de 18 a 21hs


"La Meditación Mindfulness y los cambios neurobiológicos, emocionales y conductuales que produce la práctica"
Los beneficios de la práctica meditativa de la atención plena:vivir de una manera más simple aprendiendo a manejar el estrés y las aflicciones desde una mirada diferente
Jueves 23 de 18.30 a 20.30hs


ÁREA EMPRESAS
"Organizaciones inteligentes abiertas a nuevos aprendizajes"
Las organizaciones inteligentes van adhiriendo a un nuevo modelo de salud que pone el acento en crear espacios de estabilidad para poder adaptarse a las situaciones de alta demanda-estrés-tensión. El nuevo modelo apunta a hacer crecer las partes sanas a través de un rol activo. La practica disciplinada de Mindfulness Atención Plena ( una calidad de acción transformadora) va desarrollando cambios neurobiológicos en circuitos cerebrales, mapas neuronales y patrones mentales que irán permitiendo mejorar la calidad humana de cada uno de sus miembros

CHARLA ABIERTA y práctica gratuita Jueves 23 a las 18.30hs



TODOS LOS TALLERES TENDRÁN LUGAR EN MIÑONES 1938 BELGRANO
CONTACTO para inscripción e información: cecilia@visionclara.com.ar
cecsoler@gmail.com 4542-0054

Próximo Retiro Mindfulness JUNIO

VI RETIRO EN BS. AS. ARGENTINA Y LATINOAMERICA

En un marco de armonía ambiental y natural. Hacia un trabajo profundo de Introspección personal y grupal

El retiro se realizará en un predio de la localidad de Luján

Desde el viernes 24 de Junio a las 18.00 hs.

Hasta el domingo 26 después del almuerzo.

El lugar cuenta con habitaciones individuales con baño privado y el arancel

incluye pensión completa. Les pedimos que en el momento de la inscripción informen:

Si desean alquilar sábanas y toallas en el lugar (costo $50)

Si necesita un régimen de comida especial.

Consulte por traslado a Luján.

PRECIO POR PERSONA $ 700

PRECIO POR DIA SABADO SIN ALOJAMIENTO $ 350

COSTO DEL TRASLADO IDA Y VUELTA $100

RESERVA DE LUGAR $ 350

Informes e Inscripción beatriz@visionclara.com.ar ó al 154 065 5917

Agenda de Junio ACTIVIDADES


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Agenda de Mayo: Cursos , Talleres, Encuentros de Práctica


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Mindfulness en TORTUGAS Charla abierta ciclo 2011


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Talleres teórico vivenciales de MAYO

"Entrenamiento mente cuerpo para deportistas"La práctica disciplina de Meditacion Mindfulness Atencion Plena irá desarrollando,entre otras habilidades, una mente simple atenta a el único momento real de la competencia abriendo asi, una mayor posibilidad de mejorar el rendimiento deportivo.
Miércoles 4 o 25 de 18.30 a 20.30hs

"Transformando las Emociones Aflictivas"
Una visión diferente de las emociones aflictivas. Reconociendo con mas claridad su verdadera naturaleza.Un abordaje distinto desde la práctica de la Atención Plena.
Sábado 7 de 10 a 12hs

"Reduciendo el estrés laboral como un desafío personal" 2 encuentros
La propuesta es reducir el estrés laboral como un desafío personal a través de la práctica de mindfulness (atención plena), capacitándonos para percibir y manejar el estrés de una manera distinta, desarrollando una inteligencia emocional, empatizando, observando los procesos de pensamiento reactivos, y pasando a un control diferente.
Miércoles 11 y 18 de 18.30 a 20.30hs


"Mindfulness, un complemento vital para el paciente con cáncer ,en tratamiento y/o en recuperación post tratamiento"
Dirigido a personas con cáncer, familiares, amigos , personal médico y auxiliar
Martes 24 de 18.30 a 20.30hs


"Jornada Intensiva Mindfulness y Ansiedad: ataques de pánico, estrés postraumático y transtorno de ansiedad generalizada"Dirigido a profesionales de la salud mental
La práctica sostenida de Mindfulness Atención Plena, es una calidad de acción transformadora que gradualmente desarrolla la capacidad de des-cubrir la Ansiedad de el surgir sutil de la aflicción , entrar en ella cultivando la paciencia y aceptación como un estado neurobiológico mente-cerebro-cuerpo , para poder percibirla y manejarla desde un lugar diferente
Sábado 28 de 9 a 16hs

"Mindfulness para niños"
Taller introductorio a la práctica de la atención plena
Sábado 21 de 10.30 a 12hs

Charla informativa para padres
Viernes 13 de 19 a 20hs

TODOS LOS TALLERES TENDRÁN LUGAR EN MIÑONES 1938 BELGRANO
contacto para inscripción cecilia@visionclara.com.ar
cecsoler@gmail.com

Testimonios del Retiro de Marzo

En el retiro de Luján "Transformando las emociones aflictivas" me di cuenta
que pude ejercitar los tres aspectos de la meditación Mindfulness: conocer
la mente, entrenar la mente y liberar la mente. En los primeros ejercicios
quise aprender rápidamente, pero enseguida intenté no forzar la mente a
permanecer quieta. Me permití una actitud de curiosidad, con sentido del
humor, para explorar quien soy. Por momentos la mente condicionada se
expresó en forma caótica o no placentera, y no sentí necesidad de juzgarla.
De a poco, trayendo la mente de vuelta al presente, una y otra vez, sentía
que el músculo de Mindfulness crecía, y mi mente comenzaba a estar
entrenada. Al entrenar la mente traigo calma, una sensación de alerta
continua y de mayor espaciosidad. Una mente entrenada ve claramente, y tiene
más opciones para responder, es más libre y menos reactiva.

Miguel

Más testimonios del Retiro

" Creo que  mindfulness  es en esencia vivencial, la práctica intensiva del
retiro elevó mis niveles de comprensión e integración psico corporal a
dimensiones inimaginables.

Agradezco y felicito a Clara, su Equipo y a mis Compañeros, por crear
durante las jornadas un espacio apacible, respetuoso,
solidario, de valioso aprendizaje, sereno y afectuoso"

Nora



V Retiro Mindfulness en Luján

Fluir...
El agua en la laguna
Vida maravilla
Coral naturaleza
Bruma y sol
...Encanto de ser
Mañana nomeolvides...

Laura, Retiro Mindfulness Marzo 2011

Agenda de Abril ACTIVIDADES

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Talleres teórico vivenciales ABRIL

"Mindfulness para NIÑOS"
Dirigido a niños de 6 a 11 años, cuyos padres quieran darle la posibilidad de integrar en lo cotidiano prácticas meditativas de Mindfulness.

CHARLA INTRODUCTORIA PARA PADRES: VIERNES 1º de 19 a 20hs
Taller para niños: SÁBADO 9 DE 10 a 11.30hs


"Una práctica Mente Cuerpo, para transitar adaptativamente el sufrimiento, la angustia y la ansiedad ,en las Enfermedades Oncológicas"
Dirigido a pacientes con cancer, familiares o amigos , médicos, psicólogos, enfermeros, asistentes terapéuticos
SÁBADO 2 de 10 a 12hs


"El cultivo de la Felicidad"
Hoy la medicina basada en evidencia cientifica , comprueba que la felicidad es un "estado"que puede ser cultivado mediante la activación de circuitos cerebrales especificos,puestos en marcha desde la Práctica Meditativa de Mindfulness.
MIÉRCOLES 6 de 18.30 a 20.30hs


"¿Qué es Mindfulness?"
Introducción a la práctica meditativa de la Atención Plena
VIERNES 15 de 18.30 a 20.30hs


"El cuerpo como herramienta de autorregulación dinámica y confiable"
El cuerpo es un organismo en el que esta guardada toda la historia de nuestra vida.Suele ser a veces "un gran desconocido"para nosotros. Aprenderemos a reconocer el cuerpo como un guía poderoso hacia círculos virtuosos de autorregulación.
SÁBADO 16 de 10 a 12hs

"Un estresor común a todos:El control"
El control está presente en toda situación de estrés. La práctica sostenida de Mindfulness
permite abrir espacios nuevos para
darse cuenta de qué es lo que realmente podemos,
queremos o debemos controlar
.
MIÉRCOLES 20 de 18.30 a 20.30hs

"El poder del Observador"
La Observación desde una mente plenamente atenta, es la facultad que nos permite conectar
con la realidad del momento presente, para poder desactivar los automatismos y
condicionamientos que generan sufrimiento.

MIÉRCOLES 27 de 18.30 a 20.30hs

Todos los talleres tendrán lugar en MIÑONES 1938 BELGRANO

INSCRIPCIÓN cecilia@visionclara.com.ar cecsoler@gmail.com.ar 155-147-6688


Cursos y Seminarios ABRIL

"Entrenamiento mente cuerpo para deportistas"
Estados de integración mente-cuerpo, ponen en marcha poderosos recursos internos, abriendo estados de conciencia- presencia , para estar en el AQUÍ y AHORA: único momento real donde se desarrolla el Deporte

MÍERCOLES : 6/13/ 20/ 27 de 19 a 20.30hs


"II Seminario introductorio y formativo para profesionales de la Salud Mental"
En la búsqueda de eficacia y excelencia terapéutica, se aprecia la emergencia de nuevos horizontes que ofrezcan respuesta no sólo al aspecto clínico de la demanda de nuestros consultantes sino al problema humano de fondo: cuál es el sentido de nuestra existencia, cómo liberarnos del sufrimiento. Mindfulness brinda un conjunto de técnicas y modelos terapéuticos de alta eficacia y proporciona, con una simpleza y compresión asombrosas de la naturaleza humana, un camino para el descubrimiento de los recursos internos y el desarrollo de la mente .

SÁBADO 30 de 10 a 13hs

Las actividades tendrán lugar en MIÑONES 1938 BELGRANO

CONTACTO e INSCRIPCIÓN cecilia@visionclara.com.ar

Encuentros de Práctica ABRIL ( ex-alumnos y alumnos que estén cursando)

Renovando la intención de sostener la práctica meditativa de Mindfulness Atención Plena, ofrecemos dos espacios de encuentro durante la semana
LUNES de 19 a 21hs
MARTES de 9.30 a 11hs

Lugar: MIÑONES 1938 BELGRANO

Contacto e inscripción cecilia@visionclara.com.ar / 155-147-6688

"·30 minutos para equilibrar la Mente y el Cuerpo"

Dirigido al público en general, alumnos y ex-alumnos que deseen compartir un espacio de meditación para equilibrar el cuerpo y la mente, renovando la energía para continuar el día de una manera diferente.(Almuerzo liviano opcional)

LUNES y MIÉRCOLES de 13 a 13.30hs

Contacto e Inscripción cecilia@visionclara.com.ar

Agenda de Marzo .Cursos , Talleres y Encuentros de Práctica

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V Retiro Mindfulness en Luján

“Entrenamiento mente-cuerpo en el desarrollo de la capacidad de percibir y manejar las emociones aflictivas”

Dirigido al público en general (con experiencia o no en el tema) personas que practican y enseñan y alumnos de diferentes cursos, que deseen reafirmar el compromiso hacia un trabajo profundo de introspección personal y grupal

El retiro se realizará en un predio de la localidad de Luján

Desde el viernes 18 de marzo por la tarde

Hasta el domingo 20 después del almuerzo.

El lugar cuenta con habitaciones individuales con baño privado y el arancel incluye pensión completa. Para facilitar la organización les pedimos que en el momento de la inscripción informen:

Si desean alquilar sábanas y toallas en el lugar.

Si necesitan algún régimen de comida especial.

Consulte por traslado a Luján.

El costo del retiro es de $ 700

El costo del traslado es de $100, ida y vuelta.

Quienes estén interesados pueden comunicarse con Beatriz a

beatriz@visionclara.com.ar ó al 154 065 5917

Talleres teórico vivenciales de Febrero

"Mindfulness y los cambios neurobiológicos en la Salud"
Fecha
: sábado 5
Horario: 10 a 12.30hs
Lugar: Miñones 1938 Bajo Belgrano

Contacto para inscripción : clara @visionclara.com.ar


"Mindfulness en el manejo de los límites"
Modalidad
: 4 encuentros
Fecha: Lunes 7-14-21-28
Horario: 18.20 a 21hs
Lugar: Araoz 1942 Palermo

Contacto para inscripción: clara@visionclara.com.ar


"Atención Plena en el Deporte"
Fecha:
Sábado 19
Horario:
10 a 12.30hs
Lugar:
Miñones 1938

Contacto: cecilia@visionclara.com.ar / cecsoler@gmail.com

"Mindfulness en el abordaje del sufrimiento: ansiedad, angustia , depresión"
Fecha:
Sábado 26
Horario: 10 a12.30hs
Lugar: Miñones 1938

Contacto: cecsoler@gmail.com.ar/ cecilia@visionclara.com.ar

Las consultas para información o inscripción se responden en el día. Si no logra contactarse a las direcciones de mail publicadas, llame por teléfono al 155-147-6688Negrita

Agenda de Febrero: Cursos Intensivos

Programa MBSR Mindfulness based stress reduction

Modalidades

Intensivo de 4 encuentros
Primer fecha:
Lunes 1º y 8 Jueves 3 y 10
Horario: 18.30 a 21hs
Lugar: Miñones 1938 Bajo Belgrano


Segunda fecha:
Martes 15 y 22 Jueves 17 y 24
Horario: 18.30 a 21hs
Lugar: Miñones 1938


Intensivo de 3 encuentros (también para personas del Interior o países limítrofes)
Viernes 18, sábado 19 y domingo 20
Horario: 12.30 a 18.30/19hs (habrá un intervalo en el medio)
Lugar: Miñones 1938

INSCRIPCIÓN : por mail clara@visionclara.com.ar / cecilia@visionclara.com.ar

Telefónicamente al 155-147-6688